Empanada от скариди - по-добре със здравето

скариди

The баничка от скариди Това е типично ястие от средиземноморската кухня. Всъщност той е богат на вкусове, миризми и цветове. Освен това в целия свят се препоръчва колко здравословно е за всички видове хора, благодарение на факта, че базира се основно на зеленчуци, риба и зехтин.

Затова емпанадите са много традиционно ястие. Има всичко: месо, зеленчуци, смесени. Днес искаме да ви представим по-малко известна рецепта, емпанади от скариди По-средиземноморско, невъзможно!

Рецепта за емпанада от скариди

Съставки със сладкиши от скариди

За пълнежа

  • 250 г почистени скариди
  • Една или две зелени чушки
  • 1 червена чушка
  • Лук
  • 1 скилидка чесън
  • 2 домата
  • Нарязан магданоз (по желание)
  • 2 супени лъжици тежка сметана (по желание)
  • Екстра върджин зехтин
  • Сол и черен пипер

За тестото на баницата със скариди

За тестото за емпанади ние ви даваме 2 опции, Изберете този, който ви харесва!

Опция 1

  • 2 чаши брашно
  • 3 супени лъжици качествено масло
  • 3 супени лъжици масло, разтопено
  • 1 чаена лъжичка мая
  • 100 мл чаша топла вода
  • Сол и черен пипер

Вариант 2

  • Чаша сметана или масло
  • ½ чаша слънчогледово олио
  • 1 чаша брашно
  • 1 чаена лъжичка мая
  • 2 яйца
  • 1 плисък мляко