Емоционални рани и изцеление на миналото
Има хора, които смятат, че прегледът на миналото е загуба на време и че важното е да се съсредоточим върху настоящето. Много пъти тези разсъждения произтичат от страха от болка, породен от спомнянето на миналото. Това, което произвежда този полет напред, е точно обратният ефект от това, което се очаква да бъде постигнато, за да бъдем щастливи днес, в този момент. Метафора, която би могла да илюстрира този механизъм, би била сякаш алергия към прах поставя цялата мръсотия под килима, за да не го вижда и смята, че това не го засяга.
Няма съмнение, че миналото вече не съществува, но за добро или за лошо това, което сте днес, дължите на миналото си. Всички решения, които сте взели, всеки път, който сте оставили, и всяко преживяване, което сте изживели, ви направи човека, който сте днес. Някои ситуации доведоха до ценно обучение, но Вероятно други събития са ви наранили и продължават да определят вашето поведение, дори ако не сте напълно наясно с това, тъй като мозъкът ви съхранява емоционалното ви преживяване.
В други случаи проблемът не се крие в травматичните преживявания, а във вярванията, които сте придобили през детството и които не ви позволяват да продължите напред. Ето защо е толкова важно да погледнете назад, да прегледате миналото си и да се освободите от бремето, което представляват както нерешените проблеми, така и ограничаващите убеждения. По този начин можете да се концентрирате върху живота в настоящето, след като освободите мозъка си от бремето на миналото.
Емоционални рани: Когато миналото все още е налице
Вярно е, че не можете да промените миналото, много от решенията, които сте взели, нямат връщане назад и нямате силата да изтриете преживяванията, които вече сте изживели. въпреки това, Можете да промените визията си за тези събития, можете да ги накарате да спрат да ви причиняват вреда и най-вече да им попречите да се превърнат в пречка, която ви пречи да продължите напред.
В много случаи, когато се изживява особено болезнено преживяване, емоциите превземат и затрудняват ясното мислене. Това емоционално блокиране ви пречи да анализирате ситуацията с обективност, сякаш изтривате всички възможни положителни аспекти с щрих на писалката, карайки да се фокусирате само върху отрицателните, което предизвиква чувство на безпомощност, гняв и тъга.
В някои случаи, когато чувствате, че ситуацията ви завладява, вие просто не можете да я приемете и тази памет продължава да генерира негативни емоции, които обуславят отношенията, които установявате с другите или със себе си. В резултат се появяват проблеми със самочувствието и дълбоко негодувание.