Емоциите и телесното тегло имат тясна връзка - Наука
Лау Алмараз 2 септември 2018 г.
Наука
Според проучвания, наднорменото тегло може да се развие много по-бързо поради непреработени емоции. Пази се.
Колко пъти не сме чували, че емоциите се превръщат в болести в тялото ни? Разбира се, лошите емоции, тези, които не се обработват. И това наскоро беше разкрито от някои изследвания, които показват връзката между непреработени емоции и заболявания, особено в телесното тегло.
Министерството на здравеопазването на Халиско например даде препоръки за поддържане на адекватно телесно тегло, тъй като според тези проучвания, които показват тясната връзка на емоциите и теглото на нашето тяло, енергията, която използваме за изразяване на споменатите емоции, се трансформира в наднормено тегло и не само в това, но и в лошо храносмилане, в слаба имунна система или в някаква друга болест.
Отрицателните емоции имат много общо с увеличаването на телесното тегло. (Снимка: Подхранвайте се)
Идентифицирайте отрицателните емоции, ключови в телесното тегло
За да не напълнеете бързо, когато изпаднете в депресия, диетологът от SSJ, Сигрид Пиментел Мартин, посочи, че когато се научите да идентифицирате негативни емоции и да ги лекувате, това не само влияе върху подобряването на настроението, но и подобрява връзката между грижи за храна и тегло.
Той спомена, че експертите в изследването на човешкото поведение смятат, че причините за затлъстяването и наднорменото тегло могат да бъдат пряко свързани с афективни трудности.