Емоции зад наднорменото тегло и затлъстяването
Ана Сотерас | МАДРИД/ЕФЕ/АНА СОТЕРИ Петък 26.05.2017
Хранене компулсивно, когато страдаме от безпокойство; компенсирайте тъгата със сладкиши; ограбват хладилника и запоят ... Емоционално поведение, което влияе върху наднорменото тегло и затлъстяването. Диетата не е достатъчна за отслабване, ако емоциите също не са адресирани
Когато се отбелязва Националният ден на храненето, 28 май, психиатърът Хавиер Кинтеро аплодира, че за първи път емоционалният баланс е включен като препоръка за начин на живот в Пирамидата на здравословното хранене на Испанското общество за хранене в общността (SENC), представено наскоро.
„Струва ми се важно емоционалният баланс да се появи в основата на пирамидата, но трябва да влезете малко по-дълбоко. Не става въпрос само за здравословен живот и спокойствие. Има хора, които изживяват наднорменото си тегло по балансиран начин, но това не означава, че имат основен изпълнителен проблем “, казва той.
Начин на живот, основата на пирамидата SENC.
Вече десет години екип от специалисти по психично здраве, ръководен от Quintero, работи с максима: „Ако емоционалният аспект не се работи, останалите няма да работят“ в подхода към затлъстяването и неговата прелюдия, наднормено тегло.
Ако се занимава само с енергийния баланс (консумация и разход на енергия), „можете да правите толкова диети, колкото искате, което ще бъде равно на броя на неуспехите, когато се опитвате да модулирате диетата си“, казва лекарят.
И под този емоционален аспект има обстоятелства, свързани с депресия, травма, пристрастяване към храната, неконтролирани импулси, дезорганизация в начина на живот ...
"Не всички пациенти са добре, не всички са зле, но като цяло митът за щастливия дебелак пада", казва ръководителят на психиатрията в болница "Инфанта Леонор" в Мадрид.
D.I.E.T.A, който анализира емоциите
Годините изследвания на екипа на Quintero за връзката между различните разстройства на поведението и наднорменото тегло и затлъстяването доведоха до инструмент, D.I.E.T.A.