Елиминирайте коремните мазнини за ваше добро; Само за мама

Las Fabulosas: Красота и стил

Всички знаем, че наднорменото тегло не е здравословно; но излишните мазнини около корема могат да бъдат особено рискови.

ваше

„Коремната мазнина е знак, че носим различен тип мазнини, които се намират по-дълбоко в телата ни - висцерална мазнина - която обгражда нашите органи“, казва д-р Хелън Тронкозо, DPT, г-жа Ню Йорк Америка 2012 и главен изпълнителен директор на Reinventing Вие, LLC. Тук Troncoso споделя причините, поради които мазнините по корема са вредни за вашето здраве - плюс той ви казва как да се отървете веднъж завинаги от тях.

Метаболизиране на коремните мазнини
Коремната мазнина е висцерална мазнина, която се отличава от подкожната мастна тъкан, която можем да видим и прищипваме. „Многобройни проучвания свързват високите нива на висцерални мазнини с инсулиновата резистентност, което ни прави уязвими за развитие на хронични заболявания като диабет, сърдечни заболявания и дори някои видове рак“, казва Troncoso.

Има две често срещани причини, които допринасят за наднорменото тегло в корема:

  • Напрежение: Прекомерният стрес за определен период от време може да накара тялото ви да реагира, освобождавайки хормона кортизол. Кортизолът стимулира черния дроб да отделя повече глюкоза, което ви кара да се чувствате по-гладни и кара да ядете повече.