Песни, истории и детски рисунки, които популяризират диета; n здрави -

Като родители се грижим за тяхното здраве и диета, но често им е трудно да включат здравословни хранителни навици. .

рисунки

Нормално е децата да не харесват всички храни и е голямо усилие да опитате нови вкусове с различна текстура. Засега това са здравословно поведение за развитие на детето .

Родителите отделят време за тази задача Следователно златното правило, че трябва да се придържат и да приемат, че родителите трябва да учат децата как да се хранят, е да бъдат разбиращи и да бъдат търпеливи. Разбира се, това е проста задача в тези времена, когато искаме да направим всичко във възможно най-кратки срокове и с най-малко усилия, но трябва да знаем, че храненето по балансиран начин от първите години от живота изисква време и отдаденост от родители .

Трябва да намерим пространството, общ момент, за да поговорим с децата за произхода на храната, нейните качества, текстури, вкусове ... по прост начин, въпреки че в началото не ни казват как да започнем или как да обясним да ги разберат.

В идеалния случай, в зависимост от възрастта си, те ще намерят нещо, което им харесва, привлекателно, което ги интересува и им обръща внимание, като история, песен или карикатура. Те са различни инструменти, на които, като ги подберем правилно, можем да си помогнем да популяризираме и преподаваме здравословни хранителни навици, а също така постепенно да се запознаем със здравословните храни .

Shutterstock | Pressmaster Ето няколко примера, които могат да бъдат полезни:

Истории, които Тео яде, от Виолета Дену .

История, чийто герой Тео е създаден в Испания от Виолета Дену, която е псевдоним на трио илюстратори: Асунсион Естебан, Карлота Гойта и Анна Видал.

Това е история, вдъхновена от Монтесори. Това означава тези, които се основават на реални аспекти, които далеч не са всякакви фантазии. С атрактивни изображения са показани различните храни, но най-важното е, че те подчертават важността на придобиването на добри хранителни навици от детството. Съществува и анимационната версия, която обяснява, например, защо бебетата се хранят по различен начин от децата и възрастните, че бонбоните болят, ако ядете много и всеки ден и много повече. Можете да намерите видеоклиповете му на адрес: https://www.youtube.com/watch?v=i-Ew1LxE0KY[19659004[[19659034[Awellashealthy!byRogerPriddy)