Еликсирът за отслабване

Еликсирът за отслабване не изисква рецепта, няма странични ефекти и струва почти нищо. Група американски изследователи току-що откриха за първи път, че „вълшебната рецепта“ за здравословно отслабване е да пиете обикновена вода преди всяко хранене.

тези които

Бренда Дейви от Департамента по човешко хранене, хранене и упражнения във Вирджиния Тех в Блаксбърг (Вирджиния) обяви резултатите от това изпитание по време на честването тази седмица в Бостън на годишната среща на Американското химическо общество (ACS, съкращение на английски).

В изявленията си пред ELMUNDO.es този специалист уверява „че най-важното ни откритие е, че в проучване сме показали, че консумацията на вода (две чаши) преди всяко основно хранене може да улесни загубата на тегло сред хората на средна възраст и по-възрастните. ". В предишни проучвания „открихме, че тези, които пият непосредствено преди всяко хранене, поглъщат средно между 75 и 90 калории по-малко. Сега, в тази най-скорошна, открихме, че в продължение на 12 седмици диетите, които също пият вода преди всяко хранене, три пъти на ден, губят с около два и половина килограма повече от тези, които не. ".

По-конкретно, проучването включва 48 възрастни, със средна възраст между 55 и 75 години, които са разделени на две групи. По този начин и въпреки факта, че всички са спазвали нискокалорична диета в продължение на три месеца, едната от групите е добавила две чаши вода преди хранене, а другата не е спазила тази препоръка. След времето на процеса пиещите са свалили около седем килограма, в сравнение с почти петте, които са се „отървали“ от тези, които не са пили.