El Universal - Стилове - Термо костюмите са рискови

Yureli Cacho ПОТРЕБИТЕЛСКИ МАГАЗИН Продукти като костюми за сауна, шорти, колани, жилетки, къси панталони и редуциращи корсети се продават успешно на пазара, поради фалшивото убеждение, че помагат за отслабване.

Това, което често се пренебрегва, е, че безразборната употреба на тези облекла представлява риск за здравето.

Преди време беше обичайно да се вижда как хората, които тренират, слагат найлонова торбичка или листове вестници под дрехите си, за да се потят повече. Днес тези, които спортуват, спорадично или редовно, носят термо костюми с надеждата да изгарят повече мазнини чрез увеличаване на топлината и изпотяването.

По отношение на удобството при използване на термо костюми, интервюираните от "Consumer Magazine" специалисти поясняват, че в действителност намаляването на мазнините е резултат от физическа активност, а не от използването на костюма. Във всеки случай костюмът причинява само загуба на определено количество вода чрез пот; ако обаче е прекомерно и индивидът не се рехидратира веднага, здравето е в опасност! Погрешно хората вярват, че чрез потта елиминират излишната сол, присъстваща в тялото, но това не е така, тъй като концентрацията на натрий в кръвта е по-висока, отколкото в потта. От друга страна, минералите като калий и магнезий, жизненоважни за мускулната функция, се намират в по-големи количества в потта.

Полива с водата, която губи!

Специалисти по спортна медицина и дерматолози, консултирани от "Consumer Magazine", са съгласни, че когато използва термо костюм, потребителят може да представи: Кожни заболявания: ако лицето е алергично към материала, с който е направена дрехата, те могат да развият дерматит поради контакт . Съществува и риск от кожни раздразнения от триене на синтетичния материал или инфекции, причинени от микозни гъбички; върху много деликатен кожен обрив и някои изгаряния са вероятни.

Дехидратация: прекомерното изпотяване води до значителна загуба на вода; Изчислено е, че на всеки 500 калории, които тялото генерира, се губи литър пот и колкото повече топлина и влажност има в околната среда, толкова по-голяма е загубата. Когато изпотяването е прекомерно и няма достатъчно заместване на течности, вискозитетът и концентрацията на сол в кръвта се увеличават, което нарушава нормалната функция на бъбреците и другите органи. На всеки 1% загубена течност от тялото, спортните постижения намаляват с 10% .

Нарушена мускулна функция: загубата на течности може да доведе до крампи, мускулни спазми и сълзи.

Топлинни удари: това е дисбаланс между производството на топлина и нейното разпределение; един от основните му симптоми е повишаване на телесната температура, медицинският термин е хипертермия до 40 ° или 42 ° C. Последствията са промени в централната нервна система, в кръвоносните съдове, в някои тъкани и главно в бъбреците, което води до остра бъбречна недостатъчност.