Ел Макферсън и нейната диета да бъде; em; Тялото; em; минали 50
Неговите алкални менюта, ключът към това да бъдете прекрасни
Вече е открита тайна с какво се храни Elle MacPherson за един ден, за да продължи да бъде The Body на своите прекрасни 52 години. Защото не всички върхове имат прякора на австралийския връх само защото. Ел е пламенна почитателка и последователка на алкалната диета. И макар напоследък да прекарва повече време зад кулисите, той изгражда собствена уелнес империя с WelleCo, неговата фирмена хранителна добавка с храни, които балансират pH на тялото ви. Вашият диетолог разкри какво яде горната част за един ден. Ние ви казваме!
За да запази мощната си и ефектна физика след 50-те, моделът Ел Макферсън е набожен (като други известни личности като Виктория Бекъм или Сиена Милър) от алкална диета, което означава да се държат подкисляващи храни (които водят до заболяване и липса на енергия, наддаване на тегло, глад и други храносмилателни проблеми) като червено месо, пшеница, млечни продукти, захар и преработени храни, за да се създаде баланс на оптималното pH в тялото (7.4 би бил идеален и се контролира с кръвни тестове). Всичко това, разбира се, под наблюдението на неговия лекар за цял живот, д-р. Симон Лаубшер.
Сред алкалните храни, които не липсват във вашата диета, са плодове и зеленчуци (магданоз, лимон, тиквички, морков.), бадеми, на орехи, на тофу, на билкови чайове, семена и ябълков оцет. И за да постигнат този баланс в диетата си, горната част яде 80 процента алкални храни в сравнение с 20 процента кисели храни, което е ключово за новата регенерация на клетките и предотвратяване на заболявания.