Експресен план на Entulínea; вкусни истории
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
На 13 януари присъствах като гост, заедно с други блогъри, на събитие, спонсорирано от ентулинен, в който неговият екип ни представи новото Експресен план. С този ефективен двуседмичен план получаваме необходимия тласък, за да започнем да отслабваме без големи усложнения, да ядем всичко и без да се налага да мислим за точки или калории.
Не знам дали знаеш ентулинен, въпреки че съм сигурен, че много хора са чували за тази програма. Познавам ги от много години, когато все още живеех в Швеция, където това е много популярен метод за отслабване (там е известен като Наблюдатели на тегло). Неговата концепция се основава на план за точки, наречен Plan ProPoints, където на всеки човек се дава определен брой точки на ден, в зависимост от пол, възраст и друг произход. Това, което най-много ми харесва в неговата философия, е, че можете да ядете всичко балансирано, превръщайки го в разнообразен и не скучен метод. Сбогом на забраните за ядене на ориз, хляб или тестени изделия, които толкова ме дразнят, защото съм голям любител на въглехидратите.
По време на събитието успяхме да видим от първа ръка подробностите за експресния план. В него намираме предложения за закуски, обеди и вечери, които значително ще улеснят живота ни. Не се налага да броим точки в тази първа фаза ми се струва успех. Така че имаме повече време да се запознаем с метода и да разберем неговата философия, докато губим странния килограм.
Събитието се проведе през Кухненски клуб, модерно и просторно готварско училище в центъра на столицата. Идеята беше да се учим чрез готвене, така че прекарахме сутринта, подготвяйки заедно богато тристепенно меню, следвайки указанията на експресния план. Разделихме се на три групи и всяка група отговаряше за приготвянето на едно от ястията. Менюто беше следното: