Експертите съветват, че програмите за отслабване, основани на диета и упражнения, не са
Шансът затлъстел човек да достигне нормално телесно тегло е 1 на 210 за мъжете и 1 на 124 за жените. Цифрата нараства до 1 на 1290 за мъжете и 1 от 677 за жените със силно затлъстяване, според проучване на британските здравни регистри, водено от Кингс Колидж в Лондон.

Тези констатации, публикувани в „Американски вестник за обществено здраве“, предполагат, че настоящите програми за управление на теглото, които се фокусират върху диетата и упражненията, не са ефективни в борбата със затлъстяването.
Изследването, финансирано от Националния институт за здравни изследвания (NIHR), проследява теглото на 278 982 участници (129 194 мъже и 149 788 жени), използвайки електронни здравни досиета между 2004 и 2014 г. Проучването се фокусира върху вероятността пациентите със затлъстяване да постигнат нормално тегло или 5% намаление на телесното тегло. Пациентите, претърпели бариатрична операция, бяха изключени.
Годишният шанс на пациентите със затлъстяване да постигнат тази 5-процентна загуба на тегло е 1 на 12 за мъжете и 1 на 10 за жените. Сред тези, които го направиха, 53 процента възвърнаха теглото си през следващите две години и 78 процента след пет години.
Като цяло само 1 283 мъже и 2 245 жени с ИТМ от 30 до 35 са достигнали нормалното си телесно тегло, което се равнява на годишна вероятност 1 на 210 за мъжете и 1 на 124 за жените; и шансовете се повишават до 1 на 1290 за мъжете и 1 от 677 за жените със силно затлъстяване.