Експертите препоръчват специализирано медицинско наблюдение при диети за отслабване -
- Аликанте Плаза
- Дял
- Tweet
- Менеам
ВАЛЕНСИЯ. The затлъстяване по същество това е здравословен проблем, хронично заболяване, чиято причина и прогрес може да се дължи на различни фактори и специфични за всеки пациент. В резултат на това се увеличава размерът на клетките на мастните тъкани и следователно се увеличава телесното тегло.
Затлъстяването представлява риск за здравето. Понякога много тежка. Оказва въздействие върху дихателната, сърдечно-съдовата, костната и ставната системи, което засяга ежедневието на пациента и дори може да го изложи на опасност, когато достигне определена тежест.
Ето защо, като медицински проблем, експертите препоръчват лечението му от диети за отслабване винаги да се контролира от лекари специалисти. Те ще предпишат диетата, която пациентът трябва да спазва, ще наблюдават тяхното развитие и, ако е необходимо, ще предложат допълнителни терапии.
Характеристики на ефективен план
всичко диета за отслабване Тя се основава на създаването на калориен дефицит, т.е. на консумацията на количество калории, по-ниско от дневните нужди на пациента, докато достигне подходящото количество за всяка физическа конституция.
Разбира се, диетата трябва да бъде здравословна и трябва да включва балансиран набор от храни, които не причиняват недостатъци, които увреждат здравето на пациента. Това, между другото, е проблемът с много от популярните "чудо диети".
Много важна подробност е, че диетата трябва да бъде лесна за спазване, дори приятна. Тъй като това включва промяна в ритъма на живот на пациента, задачата на диетолога е да гарантира, че въздействието на диетата е възможно най-малко. Целта на диетите за отслабване е не само да възвърнете идеалното тегло, но да го поддържате за неопределено време. Следователно е жизненоважно промените в диетата на пациента да бъдат удобни и лесни за проследяване, така че да станат трайни.
Фази на диети
Първата фаза на a диета за отслабване Това е ограничаване на калориите: прави се режим, който позволява достигане на желаното тегло, намаляване на консумацията на калории до количество, по-ниско от дневните нужди на пациента (хипокалорична диета). Ще има храни, които ще бъдат забранени, други, които могат да се приемат внимателно, и накрая някои храни, които могат да се приемат без ограничения, защото осигуряват много малко калории, помагайки за постигане на чувство за ситост. По време на тази фаза пациентът и лекарят поддържат постоянна комуникация, обикновено под формата на седмична среща. Въз основа на впечатленията на пациента, лекарят прави необходимите корекции, за да реши всички трудности, така че диетата да бъде възможно най-лесна за спазване и удобна.