Експертите предупреждават Това са 5-те най-опасни известни диети, които трябва да избягвате

Ръководство за: Красота

Алехандра Сараскета
Вижте биографията
|
Вижте повече за красотата

По отношение на ролевите модели знаменитостите са еталон. Как успявате да бъдете толкова слаби? Какъв е вашият трик да имате божествена коса? Винаги има знаменитост, която поражда възхищение. И с тях идват и диети, тези, които, може би ако бъдат спазени, обещават да дадат желаното тяло. Или не. Защото силуетът е сбор от поредица от фактори.

И все пак диетите на знаменитости са желана тайна и следвана от много хора по света. Но какво, ако това, което казват, че се яде, не е здравословно? Британската диетична асоциация (BDA) току-що съобщи кои диети на знаменитости могат да представляват риск за здравето или просто да не работят.

Всяка година тази асоциация обявява кои са популярните диети, които трябва да избягвате. Ако сте чували за тях или сте започнали да ги следвате, помислете два пъти. Това са петте известни диети, които трябва да избягвате.

Сурова веганска диета

Следван от актриси като Гуинет Полтроу и Меган Фокс, той се състои в яденето на сурови и веган храни. Според ИАЛ тази диета не е опасна, но не гарантира, че ще ви помогне да отслабнете. "Планираната веганска диета с необходимите добавки като витамин В12 и витамин D може да бъде здравословна, но не е гаранция за отслабване."

По същия начин те посочват, че „някои храни са по-добре сурови, но други са по-питателно приготвени, като моркови, а някои храни не могат да се консумират сурови, като картофи“.

Диета с пиопи

Името му идва от град в Италия, известен с дълголетието на своите жители. Въз основа на известната средиземноморска диета, нейната предпоставка е да се храните с ниско съдържание на въглехидрати и богато на мазнини. Диетата на Пиопи обаче далеч не се препоръчва от специалисти.