Експертите предупреждават, че вегетарианската диета също може да бъде много нездравословна
Растителни диети, които включват риба, вегетарианска и веганска, с много ползи за здравето и малко рискове за здравето, но не всички диети са създадени еднакво
Вегетарианските и растителните диети набират популярност поради екологичното си състояние и многобройността потенциални ползи за здравето. Ново проучване обаче предупреждава това не всички вегетариански диети са еднакви. Всъщност тези, които спазват определени диети на растителна основа, могат да имат същите рискове като тези, които ядат по-малко здравословни диети на месна основа.
Голям брой предишни проучвания са свързани с диети на растителна основа, включително риба, вегетарианска и веганска, с много ползи за здравето и малко рискове за здравето, включително намаляване на възпалението и намаляване на шансовете за развитие на някои видове рак. Също така намалете риска от сърдечно-съдови заболявания, и т.н. Не всички диети на растителна основа обаче са създадени еднакви.
Изследването, което идва от университета в Харокопио и беше представено наскоро от Европейското кардиологично общество, отбелязва това можете да спазвате вегетарианска диета, но все пак давате здравословни резултати, като високи нива на кръвната захар и високо кръвно налягане. Това е така, защото не само видът храна е важен, но зависи и от конкретното здравословно състояние на храната.