Екранно време и деца Медицинска енциклопедия MedlinePlus

Повечето американски деца прекарват около 3 часа на ден в гледане на телевизия. Като се добави всичко, всички видове екранно време могат да са общо 5 до 7 часа на ден.

медицинска

Прекарването на твърде много време пред екран може:

  • Направете детето по-трудно да спи през нощта
  • Увеличете риска детето ви да развие проблеми с вниманието, тревожност и депресия
  • Увеличете риска детето ви да напълнее твърде много (затлъстяване)

Екранното време увеличава риска от затлъстяване на детето ви, защото:

  • Седенето и гледането на екрана не е време, което трябва да бъдете физически активни.
  • Рекламите и други реклами по телевизията могат да накарат децата да правят нездравословен избор на храна. През повечето време храните в рекламите, насочени към деца, са с високо съдържание на захар, сол или мазнини.
  • Децата ядат повече, когато гледат телевизия, особено ако виждат реклами за храна.