Еякулацията е не само радост, тя е и отговорен акт; ° С
Заради загубата на енергия
След всяко „отмъщавам“ на мъж има голяма загуба на енергия в тялото. Еякулацията мотивира експулсирането на множество хранителни вещества чрез спермата, сред които се откроява цинкът.
Цинкът е важен микроелемент в производството на тестостерон, по време на еякулация освен цинк, спермата се придружава от витамини, протеини, аминокиселини, хормони и други минерални соли.
Както можете да видите, не напразно човек е изтощен и през повечето време е заспал след епизод на удоволствие. Той доставя тяло, ум и емоции, обобщени във вискозна и белезникава течност, която има повече от сперматозоиди.
Проучванията показват, че възрастните трябва да консумират между 9,5 до 15 mg цинк на ден и че по време на еякулация мъжът губи приблизително 1 mg от този минерал. Ако имате завиден сексуален живот или постоянна стимулация на гениталиите си и ние добавяме, че може би не постигате тази дневна цел по много причини, на теория, вие предпочитате прогресивното износване.
За щастие можете да компенсирате такава значителна загуба, като промените менютата си и консумирате витаминни добавки, в зависимост от вашия случай.
Недостигът на цинк се вижда, усеща се
Когато нивата на цинк са ниски, това е много очевидно. Този минерал се намира в клетките на тялото, той дори се намесва в тяхното делене и растеж. Той има основна роля във всички биохимични реакции, свързани с вашия метаболизъм.
Мускули, кости, хрущяли, тестиси, нокти, зъби, коса; Накратко, всички тъкани, органи, течности и секрети съдържат цинк, макар че в някои части на тялото концентрациите му са стабилни, но в други, като тестисите например, те подлежат на приема му благодарение на диетата.
- Когато нивото на цинк е недостатъчно, може да изпитате някои от следните симптоми:
- Много слаб, изтощен и се чувства уморен.
- Загуба на коса и апетит.
- Зарастването на раните отнема време.
- Кожата става мазна или в други случаи груба.
- Можете да получите акне.
- Безплодие.
- Проблеми с простатата.
- Темпът на растеж се забавя (ако е дете или юноша)
- Намаляване на телесната маса.
- Невросензорни и поведенчески промени.
- Нарушения на вкуса.