Eggnog ли си угояване

  • Неделя, 4 декември 2016 г.
  • Публикувано в Хранене

угояване

Идва коледният сезон и заедно с него ястията, напитките, понякога в излишък и извън това, с което сме свикнали, носейки със себе си наддаване на тегло. У нас яйченото мляко, със или без алкохол, е традиционна напитка за това време. Но дали е угояване? Казваме ви, че 100 грама яйчен шейк осигуряват само 88 калории, което е сравнително малко количество, тъй като е храна на базата на яйца, така че не напълнява, дори ако се приема в големи количества.

Предписание