Eft потупване за отслабване; Институт за тяло и ум
Прогнозите на Световната здравна организация (СЗО) за следващите 15 години показват, че до 2030 г. двама от всеки трима души в Европа ще имат наднормено тегло. Гражданите са все по-загрижени по този въпрос. И не е лесно да отслабнете, тъй като има много, които започват диети, но малко са тези, които ги увековечават с течение на времето.
За да избегнем поглъщането на онези хранителни прищявки, които ни правят по-дебели, използваме EFT Tapping. Практикуването му ще ни помогне да преодолеем емоционалните пречки, които пречат на успешното отслабване.
Както д-р Меркола обяснява в статия за EFT, „чудодейните диети“ или какъвто и да е вид диета често не са много ефективни, защото не атакуват стреса или емоционалните настроения, които ни карат към храните, които ни вредят най-много в нашия подвиг на загубата тегло.
Практикувайки EFT Tapping, за да отслабнете, ще можете, от една страна, да контролирате апетита към храната в момента, в който се появят, и от друга, да знаете как да откриете онези най-отдалечени емоционални разстройства в тялото си, които ни карат да се чувстваме привлечени към храни, които ни вредят в нашата борба за отслабване.
Практикувайте EFT Tapping, за да отслабнете.
Увеличаването на теглото ви с EFT Tapping надхвърля самоконтрола и силата на волята. Това е свързано с познаването на себе си и собствените си емоции, за да балансирате емоционалната си система по такъв начин, че да ви попречи да консумирате храни, които са вредни за метаболизма ви.
В своето обяснение д-р Меркола изхожда от факта, че гладът служи да ни отвлече от негативните чувства. По-точно, доброто управление на емоциите, които EFT Tapping ни дава, ще ни попречи да ядем забранената храна веднага щом имаме възможност да го направим.
Техниките, събрани в книгата на Джон Габриел "Методът Габриел" ни казват, че трябва ...