Ефектът на плацебо при диета - по-добре със здравето
Плацебо ефектът при диетата е нова тема на изследване, като се има предвид нарастващото значение, че храната се придава като фактори на здравето или болестта. Въпреки че това, което ядем, очевидно влияе върху органичното благосъстояние или дискомфорт, истината е, че има и фантазии, които в крайна сметка оказват влияние.
Има храни, които се популяризират, сякаш са почти вълшебни. От други се споменават само някои специфични ефекти, които влияят положително върху определена област на здравето или орган. Има хора, при които те изглежда действат ефективно.
Тези ефекти, чудотворни или просто особено полезни, са това, което ни позволи да започнем да говорим за плацебо ефект в диетата. Възможно ли е да се случи нещо подобно с храната, както с плацебо лекарствата? Да видим.
Плацебо ефектът
Ефектът на плацебо е известен от 1800 г., благодарение на британския лекар Джон Хейгарт. Оттогава се използва систематично, както при тестването на нови лекарства, така и при самите лечения. Този ефект се появява, когато някой погълне дадено вещество, мислейки, че това е лекарство, без то да е едно, и получи подобрение.
Днес е известно например, че скъпото плацебо е по-ефективно от евтиното плацебо. Дори да е захар, тя лекува по-ефективно, ако е скъпа. По същия начин, установено е, че червените хапчета имат по-решаващи ефекти от сините.
Дълго време плацебо ефектът се разглеждаше само в резултат на внушение или „фалшиво лекарство“. През последните години и с помощта на съвременни инструменти е доказано, че плацебото всъщност генерира положителни промени в мозъка, които в крайна сметка насърчават изцелението.
Проучвания върху плацебо ефекта в диетата
Плацебо ефектът при диетата е по-нова област на изследване. Един от неговите пионери е д-р Алия Крум, клиничен психолог и изследовател в Колумбийското бизнес училище. Един от най-известните му експерименти е свързан с поглъщането на калории.