Ефекти от менструалната фаза върху окисляването на мазнини и въглехидрати по време на тренировка
Candi D Ashley 1, Philip Bishop 2, Joe Smith 2, Paul Reneal 3 и Cindy Perkins 4
1 Училище за физическо възпитание, уелнес и спортни изследвания, Университет на Южна Флорида, Тампа, Флорида.
2 Катедра за изследвания на човешката производителност, Университет в Алабама, Tuscaloosa, AL
3 Катедра по физическо възпитание, Тенеси Уеслиан Колидж, Атина, Тенеси.
4 Колеж по медицински сестри, Университет в Алабама, Tuscaloosa, AL.
Статия, публикувана в списание PubliCE, том 0 от 2000 г. .
Обобщение
Целта на това проучване беше да се изследват ефектите от нивата на естрадиол (Е2) (по време на различни фази на менструалния цикъл) върху окисляването на мазнини и въглехидрати по време на субмаксимално 60-минутно упражнение. Десет физически активни жени изпълниха две 60-минутни бягащи пътеки с интензивност 70% от максималния аеробен капацитет (VO2 max), една във фоликуларната фаза (FP) и една в лутеалната фаза (LP) на менструалния цикъл. Нивата на Е2 бяха измерени преди тренировка. Участниците също завършиха 4-дневна диета и (ежедневни дейности). Анализът на данни разкрива значителна разлика между фазите (p> 0,05) в Е2 и в съотношението на дихателния обмен (RER) между FP и LP раси. Освен това няма връзка между E2 и RER във фазите LP и FP. Съществуват обаче значими корелации между FP и RER и средния прием на протеин (r = 0,68; p> 0,05). В заключение, нашите резултати показват, че е имало разлики между фазите в нивата на RER и E2. Изглежда обаче, че разликата в окисляването на мазнините не е свързана с разликите в Е2 между FP и LP на менструалния цикъл.
Ключови думи: естрогени, окисляване на субстрати
Изтеглете и запазете тази статия, за да я прочетете, когато пожелаете.
Изтеглете (ние ще ви го изпратим от WhatsApp)
ВЪВЕДЕНИЕ
Постулира се, че естрогените (Е2) увеличават метаболизма на мазнините. Някои проучвания са изследвали връзката между фазите на менструалния цикъл и използването на субстрати в покой, като са открити по-високи нива на свободни мастни киселини в кръвта и по-ниско съотношение на дихателен обмен (RER) в лутеалната фаза (LP), когато E2 е намерено повишено (2).
По време на упражненията в LP изглежда, че има тенденция към по-голям капацитет за издръжливост и спад в концентрацията на лактат (3), в същото време се увеличава метаболизмът на липидите (4). Резултатите от Hackney et al. (5) предполагат по-голямо окисляване и оползотворяване на мазнините по време на овулацията, отколкото по време на средата на LP. Освен това много изследователи не са открили значителни ефекти от менструалната фаза или менструалния статус върху метаболизма по време на тренировка (6, 7, 8).
МЕТОДИ
Участници
Участва в проучването
Десет физически активни жени с редовен менструален цикъл с продължителност 26-33 дни участваха в настоящото проучване. Всички участници са били неродени, не са приемали контрацептиви по време на проучването, нито са го правили през последните шест месеца. Ако някой доброволец е бил с диабет, бременна или е имала основание да вярва, че е бременна, те са били изключени от проучването. Преди събирането на данни процедурите бяха одобрени от Институционалния трибунал за защита на хората.
Всички участници дадоха своето писмено съгласие за участие в проучването.
Максимален аеробен капацитет (VO2 макс.)
Участниците първо извършиха максимален тест на бягаща пътека до умора на бягаща пътека Quinton Model 640 (Quinton Instruments Co, Сиатъл, Вашингтон) с постоянна скорост (между 2,35 и 3,76 m/sec) с увеличаване на ъгъла от 2% .на всеки 2 минути . Газовете с изтекъл срок на годност се събират, като се използва система за метаболитно измерване Rayfield (Wastafield, Vermont) с кислороден анализатор Ametek S-3 A/I (Питсбърн, Пенсилвания) и анализатор за въглероден диоксид Sensor Medics LB2 (Анахайм, Калифорния) и Rayfield Оборудване за измерване на сух газ. Системата за измерване на метаболизма се нулира и калибрира преди всяко изпитване с известна концентрация на газ от O2 и CO2. Изтичащите газове се измерват и записват непрекъснато, всяка минута по време на теста. Сърдечната честота (HR) се проследява чрез използване на Polar monitor (HR). Степента на възприемана умора (RPE) се оценява чрез скалата на Borg, която също се наблюдава по време на теста. Постигане на VO2 макс. Определено е дали е намерен някой от следните параметри: а) плато във VO2 заедно с увеличаване на натоварването (16), б) RER> 1,1 (17) и в) HR в рамките на десет удара от прогнозирания максимум според възрастта.
Телесни мазнини
Преди оценка на VO2 max. Взети са измервания на следните кожни гънки: трипипитална, супралиакална и бедра. Процентът на телесните мазнини е изчислен с помощта на уравненията, установени от Jackson et al. (18).
Субмаксимално бягане на бягаща пътека и събиране/анализ на естрадиол
Участниците извършиха две субмаксимални бягащи пътеки, една в средата на фоликуларната фаза (FP) (4-7 дни след началото на менструацията) и една в лутеалната фаза (LP) (7-12 дни след овулацията). Менструалната фаза се определя чрез менструална анамнеза и от ежедневни измервания на базалната телесна температура за период от 2 до 3 месеца преди теста. Повишението на телесната температура с 0.3 ºC се използва като индикатор за овулация (4, 8, 10). Редът на оценките беше рандомизиран със седем участници, завършили първото субмаксимално бягане в LP, докато осем участници завършиха първото субмаксимално бягане в FP.
Поради потенциалните ефекти върху метаболизма, участниците бяха помолени да се въздържат от алкохол и кофеин, както и всяко упражнение в продължение на 24 часа преди субмаксималния тест. Те също бяха помолени да се явят в лабораторията за човешко представяне след 4 часа гладуване. При влизане в лабораторията участниците бяха претеглени и останаха в легнало положение в продължение на 30 минути.