Ефекти от физическите упражнения и хранителните добавки при тяхното комбинирано използване при възрастни хора

физическите

В
В 		В

Моят SciELO

Персонализирани услуги

Списание

  • SciELO Analytics
  • Google Scholar H5M5 ()

Член

  • Испански (pdf)
  • Статия в XML
  • Препратки към статии
  • Как да цитирам тази статия
  • SciELO Analytics
  • Автоматичен превод
  • Изпратете статия по имейл

Индикатори

  • Цитирано от SciELO
  • Достъп

Свързани връзки

  • Цитирано от Google
  • Подобно в SciELO
  • Подобно в Google

Дял

Болнично хранене

версия В он-лайн В ISSN 1699-5198 версия В отпечатана В ISSN 0212-1611

Nutr. Hosp.V vol.28В no.4В МадридВ Юли/АвгустВ 2013

http://dx.doi.org/10.3305/nh.2013.28.4.6658В

ОРИГИНАЛ/СПОРТ И УПРАЖНЕНИЕ

Физически упражнения и хранителни добавки; ефекти от комбинираната им употреба върху хора над 65-годишна възраст; систематичен преглед

Упражнения и хранителни добавки; ефекти от комбинираната употреба при хора над 65 години; систематичен преглед

Андреа Вскес-Моралес 1, Кармина Ванден-Берге 2,3 и Хавиер Санц-Валеро 1,4

1 Университет в Аликанте. Аликанте. Испания
2 CEU Cardenal Herrera University. Елче. Испания
3 Обща университетска болница в Аликанте. Аликанте. Испания
4 Университет „Мигел Херндез“. Елче. Испания

Ключови думи: Упражнение. Мускулна сила. Хранителни добавки. Саркопения На възраст.

Съкращения
MEDLINE: Medlars Online International Literature.
ISI: Мрежата на знанието, Институт за научна информация.
CINAHL: Кумулативен индекс за сестринска и свързана здравна литература.
LILACS: Латиноамериканска и карибска наука за здравето на литературата.
MeSH: Медицински предметни заглавия.
RCT: Рандомизирани клинични изпитвания.
CACEC-EC: Количествено определяне на критичния анализ на научните изследвания: Клинични изпитания.
G: Група.

Въведение

Като следствие от намаляването на силата, мобилността и независимостта са намалени, което увеличава риска от падания, с последващото увеличаване на честотата на фрактури и промяната в възстановяването. По този начин нараства заболеваемостта и търсенето на здравни и социални грижи 4 .

Има множество фактори, които допринасят за развитието на саркопения, включително неадекватният прием на протеин в по-възрастната популация 5 и намалената чувствителност на мускулите към синтеза на протеини 6 .

Ролята на адекватното хранене трябва да бъде част от решението за намаляване на факторите, които влияят върху развитието на саркопения. В този смисъл възрастното население е една от групите с най-висок риск от хранителни проблеми както поради самото стареене, така и поради физически, психологически, социални и икономически промени 7. Затова най-добрата стратегия за справяне с тях е превенцията и ранното откриване. Адекватната хранителна подкрепа действа чрез подобряване на качеството на живот, намалява нуждата от хоспитализация и подобрява степента на функционална независимост на възрастните хора 8 .

Когато се появят заболявания или наранявания, е важно да се гарантира достатъчна наличност на аминокиселини, тъй като при липса на поглъщане на хранителни вещества мускулите са основният източник на тях за използване при синтеза на протеини, което причинява намаляване на обема на мускулите и следователно неговата функционалност 1.9 .

Някои изследвания показват, че нито един фармакологичен агент за предотвратяване или лечение на саркопения не е бил толкова ефективен, колкото упражненията (предимно упражнения за съпротива) в комбинация с хранителна намеса с витаминни и/или протеинови добавки 10. Тази добавка подобрява качеството на живот, мускулната сила, намалява симптомите на депресия и улеснява ежедневните дейности 11 .

Някои проучвания споменават, че при здравите възрастни хора ключът се крие в адекватния прием на протеини в храната от храната и при необходимост обогатяването им с хранителни добавки. Въпреки това, при крехките възрастни хора, приковани към легло с хронично заболяване, фармакологичната подкрепа е от съществено значение 12,13 .

Източник за събиране на данни: Всички използвани данни са получени от пряка консултация и достъп чрез Интернет до научната литература, индексирана в следните бази данни:

- Medlars Online International Literature (MEDLINE), чрез PubMed.

- СТРАНА.

- Мрежата на знанието, Институт за научна информация (ISI).

- Кумулативен индекс за сестринска и свързана здравна литература (CINAHL).

- Латиноамериканска и карибска наука за науката за здравето (LILACS).

- Кокрановската библиотека.

Обработка на информация: Проучени са статии, публикувани във всяка държава, от всяка институция или отделен изследовател и на всеки език, публикувани от началото на индексирането на всеки от първоизточниците.

За възстановяването на документални документи бяха използвани дескрипторите, разработени от НАС. Национална медицинска библиотека, Медицински предметни заглавия (MeSH). Не са използвани квалификационни предмети (Подзаглавия), нито едно Входен срок.

Уравненията за търсене са разработени за използване в базата данни MEDLINE, чрез PubMed, чрез използване на булеви съединители, впоследствие адаптирани към останалите бази данни, споменати по-горе. Това може да се възпроизведе по всяко време в съответната база данни.

Датата на последната актуализация на търсенето беше: ноември 2012 г.

Окончателен подбор на статиите: Окончателният подбор на документите е направен според изпълнението на критериите за включване и изключване.

Освен това, като вторично търсене и за да се намалят възможните пристрастия на публикациите, беше разгледан библиографският списък на статиите, избрани в основното търсене, за да се идентифицират изследвания, които не са открити в електронния преглед.

За оценка на качеството на статиите е използван въпросникът за количествено определяне на критичния анализ на научните изследвания: клинични изпитвания (CACEC-EC), който отхвърля статиите, които не достигат оценка 6 при първоначалния скрининг и оценява при оценка с ниско качество: 0-6; добър: 714 и отличен 15-20. Статиите са оценени независимо от двама от авторите на настоящия преглед (V-M и S-V). За да се потвърди изборът на избраните статии, беше установено, че оценката на съгласието между тези двама автори (индекс на Капа) трябва да бъде по-голяма от 0,60 (добра или много добра сила на съгласие). При условие, че това условие е изпълнено, евентуалните разногласия ще бъдат разрешени чрез консултация с третия автор (W-B) и последващ консенсус между всички автори.