Ефекти на цитрусовите плодове върху нашето тяло

Цитрусовите плодове се намират в красиви и вкусни плодове, които ни поддържат свежи и здрави. И е невероятно ободряващо да имаш портокалов сок или много студена лимонада в онези времена, когато жегата надвива.

Добрата доза витамин С и минерали от време на време не е лоша за нас, но както знаете, всичко в излишък е лошо. Ето защо днес ще ви запознаем с ефектите от небалансираната консумация на цитруси върху тялото ви.

Твърде много лимонена киселина

Можем да намерим лимонена киселина в много плодове и зеленчуци, но най-високите й концентрации се откриват в липата и лимоните.

Тази киселина се използва с известна честота за добавяне на горчивина към храни или алкохолни напитки, тя също е естествен консервант, който може да се използва като слабително и ако се комбинира с бикарбонат и ацетаминофен, е идеално лекарство за избавяне от киселини и лошо храносмилане .