Ефект на добавките с омега 3 върху ИТМ, ICC и телесния състав при затлъстели жени
Обобщение
Изследователска работа
Резюме
Доказателствата за възможните механизми за използването на Омега 3 мастни киселини за посредничество при затлъстяване изискват клинични проучвания да продължат със специфични методологии. Целта беше да се оцени ефектът от добавянето на омега-3 върху индекса на телесна маса (BMI), индекса на Wais - Hip (WHI) и телесния състав на затлъстелите жени, използващи биоелектричен импеданс. Субекти 60 жени в затлъстяване в пременопауза (ИТМ> 30Kg/m 2) са разпределени на случаен принцип в 3 групи: Група 1) плацебо, витамин Е (200 IU), група 2) 1 g омега и група 3) 2 g омега-3. Всички те са получавали нискокалорична диета и умерени упражнения. Теглото, ИТМ, WHI и разпределението на мазнините се измерват в началото и всеки месец в продължение на три месеца. Резултатите ни показват, че добавките с Омега-3 значително намаляват теглото, ИТМ и общата мастна маса, в сравнение с контролната група, ефект на доза-отговор. Тези ефекти зависят от времето и количеството на добавения Омега 3, когато се контролира степента на спазване на упражненията, спазването на диетата и възрастта. В заключение добавката с омега-3 е ефективен метод за управление на затлъстяването при жени в пременопауза.
Ключови думи: Затлъстяване, омега 3, отслабване, упражнения, състав на тялото.
Въведение
Дизайн: Проследен е рандомизиран, двойно-сляп, контролиран дизайн на клинично изпитване.
Анализ на продукта: За да се провери чистотата, беше проведено проучване за газова хроматография, което позволи да се провери хранителната информация за съдържанието на DHA и EPA, при анализа беше установено 35,24% от EPA, еквивалентно на 560 mg и 27,55% от DHA, еквивалентно на 440 mg . Горното отговаря на 95% чистота на продукта.
Статистическо третиране: Анализ на повтарящи се мерки с помощта на програмата R версия 2.11.1 (38.39) при ниво на доверие 95%. Няма липсващи наблюдения. Непрекъснатите променливи бяха оценени по отношение на отклоненията според дефиницията на Tukey. Анализът на рандомизацията на изходните и демографските стойности беше извършен с ANOVA. Определени бяха първоначално-крайният модел на всяко лечение и обяснителните променливи с колинеарност.
Резултати
Между юни и юли 2012 г. Общо 143 жени са били оценени, от които 47 не са били със затлъстяване (ИТМ> 30 Kg/cm 2), 23 са имали елиминационни критерии като употреба на наркотици и 13 са с ненормални хормонални параметри. Включени са общо 60 пациенти, които отговарят на установените критерии. Средната възраст е била 31 години (диапазон от 19 до 40 години) със среден индекс на телесна маса от 35,4 kg/m 2 (30,2 до 48,9 kg/m 2).
ТАБЛИЦА 1. Характеристики на променливите в изходното измерване на жени със затлъстяване на възраст от 19 до 40 години.
ТАБЛИЦА 2. Изходни стойности на променливите по проучвателни групи
Оценката на спазването на диетата, упражненията и добавките се съдържа в Таблица 3. Не се отчитат нежелани ефекти в никоя от групите.
ТАБЛИЦА 3. Съответствие с диета, упражнения и добавки на омега 3, оценени на 75%, при жени в менопауза според изследователската група