Едноседмична детокс диета Едноседмична детокс диета

Едноседмична детокс диета

Понякога, ако ефектите от ексцесиите са доста забележителни и след няколко дни грижи за тялото си продължаваме да изпитваме дискомфорт и тежест, можем да удължим детоксикиращата диета до 7 дни. Това би било граница за детокс диета, тъй като тези планове за хранене обикновено включват по-течни и по-леки текстури. Това за твърде дълги периоди от време може да причини стомашно-чревни проблеми, защото ако стомахът свикне с леки храносмилания, тогава той не може да усвои добре обичайните режими.

детокс

Следователно, 7-дневни планове за детоксикация, както и тези, които се провеждат в продължение на няколко дни, като 5-дневните детокс диети, се състоят от две части. По-течна първа част в които преобладават детокс сокове и бульони или кремове, последвани от a втори етап антиоксидант, при който течностите се редуват с детоксикиращи храни твърдо. По този начин получаваме a по-малко драстична диета, избягваме да страдаме от какъвто и да е начин на детокс диета и се детоксикираме постепенно.