ЕДНО ДВЕ ТРИ

АЛЕЛУЯ
Дълго време фитнес залата Cruneh Fitness в Калифорния изглеждаше като църква. В неделя, около 10 часа сутринта, в помещенията на клуба се събира евангелски хор, за да пее и развеселява група хора, които спортуват. Вдъхновени от мелодиите, участниците вдигат краката и ръцете си според тона на гласа на певците. Когато ритъмът се ускори, движенията на тялото стават по-пъргави и когато мелодията намалява, хората почиват. Атмосферата е празнична, че хората забравят за физическите усилия и за един час се оставят да бъдат увлечени от музиката и духовността на Евангелието.

едно

ИЗТЕГАНЕ
THE GYM New York Sports Club е съблазнен от новата тенденция на упражнения за отслабване и предлага на клиентите си програма за разтягане, известна като Пилатес. Тази техника се стреми да разтегне някои части на тялото, за да им даде сила и пъргавина. Има около 500 упражнения, които за радост на участниците не причиняват болка или пот. Жените са най-много фенове и има някои, които казват, че за няколко седмици те преминават от размер 12 на шест. Този режим е изобретен в началото на века от германеца Йосенх Пилатес.
който го е измислил, за да лекува мускулите на спортистите. С течение на времето техниката се разпространи в други дисциплини, като балет, и накрая в аеробиката. Модата е толкова голяма, че художници като Мадона и Шарън Стоун я практикуват.