Един лимон, половин лимон от Вирджиния Троконис
В продължение на много години храната е била тема, която предизвиква у мен много притеснения и не само за тегло, но и за здраве и благополучие ... знаем ли какво ядем? По този път едно от нещата, които научих, е, че всеки трябва да прави вашия собствен план за хранене, Няма да дойда и да ви разкажа всички хубави неща за пиенето на топла вода с лимон на гладно (това никога няма да свърши), но мога да ви разкажа за някои от ползите, които забелязах, когато го приемах ежедневно.
Естеството на витамин С ни помага да поддържаме здрава и сияйна кожа отвътре, да поддържаме нашето вътрешно рН леко алкално, от съществено значение за поддържането на добро здраве. Важно е да започнете деня с тази инфузия, тъй като премахва бактериите, които причиняват акне и мазна кожа (кожата ми значително се подобри).
Поради атомния си състав, подобен на слюнката, той насърчава черния дроб да произвежда жлъчка, киселина, която е необходима за храносмилането (храносмилането ми се е подобрило много) и е пречистващо, когато пиете лимонов сок, токсините се отделят по-бързо, той също е детоксикиращ. Благодарение на количеството му витамин С, укрепва имунната система (борба срещу настинки). Ароматът на лимон също има енергизиращи свойства и Подобрява настроението, намалява тревожността и депресията.