Ечемик ← Вкусно 𝗕𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 2 Рецепти Ползи

The Ечемик (الشعير) е растение, което се използва дълго време за приготвяне на хляб. Ечемикът съдържа ценни хранителни компоненти, като витамини, фибри, протеини, антиоксиданти ... Но от него Ползи Ще говорим с вас по-късно, това, което трябва да направим сега, е да открием 2 рецепти за напитки от ечемик, които са много лесни за приготвяне.

Напитка от ечемик

Съставки

• 2 литра вода.
• 100 грама ечемик.
• Захар или мед, на вкус.

Подготовка

1. Почистваме ечемика старателно и отстраняваме примесите.
2. Добавете водата в тенджера, отпийте огъня и оставете да заври.
3. Добавете ечемика към вряща вода и разбъркайте в продължение на 5 минути.
4. Прецеждаме ечемика и го оставяме да се охлади.
5. Поставяме го в хладилника за поне час.

---