E03 - Диетата ми накуцва и Ана Гарсия Когато почивката е мечта Сезон 01 Подиум Подкаст
Браузърът ви не поддържа HTML5 аудио
Днес ще говорим за двучленното хранене в покой. Как влияе храната на съня? Можем ли да избегнем кошмари? Наистина ли трябва да закусвате силно, да имате ежедневен хляб, млечни продукти често ...?. Ако храната, заедно с почивката, е основен стълб за благополучие, защо сме обучени толкова зле в тази област?
Днес Aitor Sánchez е с нас, диетата ми куца. Като дете Айтор искаше да бъде палеонтолог, но четеше книгите Някога човешкото тяло и избра здравето ... Сега той е известен диетолог и диетолог. От неговия блог My Limping Diet разследва, разпространява, разглобява фалшивите истини, които са ни продадени за храна.