Джинджифилът е съюзник за предотвратяване на дихателни проблеми и повишаване на защитните сили
Наличието на устойчива на бомби имунна система може да ви помогне да се борите с коронавируса или да се справите много по-енергично с него. Открийте какво може да направи Джинджифил за вашата защита!
Естер Г. Валеро
Актуализирано на 25 ноември 2020 г., 00:38 ч
Никой не е в безопасност от заразяване с коронавирус, но повечето експерти са съгласни, че здрави хора със силна имунна система, може да избегне или преодолее болестта много по-лесно от пациентите, които имат предишна патология или имат ниски защитни сили.
„Ако имаме добър имунитет, можем да бъдем един от многото асимптоматични носители на вируса. А може да има и ситуация да преодолеем инфекцията без проблеми, дори ако трябва да страдаме от неприятни симптоми ", казва д-р Моника де ла Фуенте, професор по физиология в Университета в Мадрид.
И какво можем да направим, за да увеличим защитата си? Според този лекар това, което най-много влияе най-много, е начинът на живот, който водим. „Научните изследвания показват важността на здравословното, разнообразно хранене без излишъци; практикувайте физически и умствени упражнения; и имайте достатъчно почивка и спокоен сън, за да поддържаме имунната ни система силна ".
Как да повишите защитните си сили: 20 лесни съвета за подобряване на здравето
Увеличете защитните си сили с джинджифил
В допълнение към здравословните навици има много естествени съюзници, които могат да бъдат ефективни за укрепване на имунната ни система и предотвратяване на възможна инфекция или, в случай на заразяване с нея, да се справят с нея с много повече ресурси. Джинджифилът е една от храните, които могат да ни помогнат. Много специалисти по естествени терапии подчертават антисептичните свойства на този корен, което също помага да се предотврати развитието на настинка и остър грип.
Известен също като kion или quion, джинджифилът е ароматно растение от семейство грудкови, което се използва от древни времена от арабските страни, Китай и Индия за подпомагане на борбата с различни сърдечни, храносмилателни или дихателни заболявания.
50 лесни съвета да бъдете по-здрави
Ползи от джинджифил
„Джинджифилът е грудка, която поради активните принципи, shogaols и gingerols, има множество предимства, което го прави силно препоръчителен продукт в нашата килера“ - казва диетологът Анхел Сориано, член на Doctoralia и добавя- „Приема се редовно, помага за подобряване на имунната система и помага за предотвратяване и облекчаване на симптомите на вирусни инфекции на дихателните пътища, като грип или настинка, където се бори с висока температура, назална конгестия и типична мускулна и ставна болка, благодарение на това, че е в състояние да елиминира токсините, които се произвеждат по време на грипния процес. В случай на настинка е добър деконгестант за слузести секрети, които се появяват в гърдите ".