Дженифър Лопес разкрива новата си диета La Opinion

Дженифър Лопес участва на Американските музикални награди в Nokia Theatre L.A. На живо в неделя, 24 ноември 2013 г., в Лос Анджелис. (Снимка: Джон Шиърър/Invision/AP)

разкрива

Дженифър Лопес е известна със своите извивки и гласа си, но също така е известна с различните си набези за програми за упражнения и диети. Само преди няколко години, 44-годишният младеж беше цитиран като вегетарианец; сега обаче тя казва, че е преработила изцяло диетата си и се чувства чудесно от това.

Какво яде Дженифър Лопес, което я кара да се чувства толкова здрава? Според докладите това е веганска диета и Лопес вече се присъединява към редиците на други звезди, изрязващи животински продукти като Jay Z и Beyonce.

„Като веган, всъщност няма дневник, няма месо, всичко е на растителна основа и от земята. Маслото е единственото нещо, което ми липсва! " Дженифър каза на радиостанция Z100 в Ню Йорк. „Наистина се чувстваш по-добре. Препоръчвам веганската диета, защото се събуждате и се чувствате чудесно! "

Какво означава да си веган?

Често има объркване, когато става въпрос за разграничаване между вегетарианец и веган, но двата начина на живот определено са различни. Според MedicineNet основната разлика във веганската диета спрямо вегетарианската диета е какви животински продукти се консумират.

Веган например не яде предмети, които идват от животно. Това означава без месо, без сирене, без мляко, без яйца, без масло, мед и т.н. От друга страна, вегетарианците консумират определени животински продукти, просто не обикновено месото на самото животно. Правилата варират от човек на човек, тъй като някои вегетарианци вярват или не вярват в консумацията на яйца.