Дженифър Лопес разкри диетата си и тайните за красота - infobae

Дженифър Лопес, има едно от най-зрелищните тела в Холивуд. Нейните невероятни извивки винаги са в центъра на вниманието на всички червени килими.

лопес

Пуерториканската актриса и певица наскоро сподели снимка в профила си в Instagram, облечена в гимнастически сутиен и тесни клинове, които заслепиха всички нейни последователи.

Но как поддържате ефектната си фигура? Латино дивата разказа за своите тайни за храна и красота, за да изглежда вечно млада и сияйна на 48 години.

JLO увери, че остава верен на метода на треньора Трейси Андерсън който е отговорен и за обучението на Ким Кардашиян, Гуинет Полтроу и Виктория Бекъм. Според Андерсън тайната за да получите корем като Дженифър Лопес е да имате рутинна тренировка, която упражнява различни мускули в ротация. От съществено значение е да промените рутинните упражнения и хранителния план, за да поддържате тялото активирано.