Дженифър Лопес - Earwaves - Break Your Comfort Zone

ИЗПОЛЗВА

дженифър

Повече не е по-добре. По-добре е по-добре! "

Кросфит

Раждане:
Декември 1983г

Започнете от CrossFit
2012 г.

Любим ход
T2B и HSPU

Започнах CrossFit през февруари 2012 г., след като убедих моя човек една година преди да го опита за отслабване. Дотогава щях да тичам и да ходя в традиционна фитнес зала. Толкова се влюбих в този спорт, че реших да напусна професията си като учител в държавен институт, който практикува от 9 години и тренирам като CFL1, а също и като учител по йога. Оттогава се посветих на обучение и напредък като треньор, включително моя CFL3 през ноември 2018 г. За мен коучингът е много повече от наука за индикации и управление на групи. Включва тези неща, но за мен ключът е грижата за хората и отношението към тях по най-добрия възможен начин. Става въпрос за това да познавате спортистите си и да знаете кога да ги напънете максимално и кога просто да ги слушате.