Двойната бременност най-честите дискомфорти във всеки триместър и как да ги облекчите
Споделете Бременност с близнаци: най-честите дискомфорти във всеки триместър и как да ги облекчите
Абонирайте се за бебета и други
Във всяка бременност се появяват определени дискомфорти във всеки от етапите на бременността, физиологични симптоми, които се увеличават в случай на бременност с близнаци или близнаци.
Промените настъпват при майката на физическо, метаболитно и емоционално ниво. Хормоналното увеличение, когато се занимава с две бебета, се отразява в най-честите оплаквания във всеки триместър на бременността.
Бременност с близнаци: дискомфорт през първия триместър
През първия триместър е, когато жената повече обвинява хормоналните промени. Тялото на бременната жена е коктейл от хормони, причиняващи някои от най-често срещаните дискомфорти, както и внезапни промени в настроението.
Гадене и повръщане
Хормонът на бременността, отделян от плацентата, човешкият хорион гонадотропин, е отговорен за гаденето и повръщането по време на бременност. Някои жени не го усещат, но при други е наистина лошо, дори повръщат няколко пъти на ден и през цялата бременност, с риск от хиперемезис гравидарум.
Препоръчително е да ядете малки и чести ястия през целия ден, предпочитайте въглехидрати (зеленчуци, пълнозърнести храни, бобови растения.) И избягвайте големи ястия, храни, които са твърде мазни, пържени храни, пикантни храни, кафе и чай.
Умора и сън
Чрез увеличаване на обема на кръвта повече, отколкото при една бременност, сърцето и засегнатите органи работят повече от обикновено, освен това се образуват плацентата и основните органи на бебето, така че е нормално да има по-висока консумация на енергия.
Жената е чувствате се уморени и сънливи, И ако към това добавим дискомфорта от повръщане и емоционален стрес, логично е тялото да поиска почивка. И сега повече от всякога, за вашето здраве и здравето на вашето бебе трябва да се съобразите с техните нужди.
Най-доброто решение за умора и сън по време на бременност е да си почивате, когато е възможно. Всяко малко време е добре да подремнете, дрямка, след обяд, преди вечеря и да заспите по-рано от обикновено. Здравословната диета и умерените упражнения също помагат да повишите енергийното си ниво.
Чувствителност на гърдите
Подуването и нежността в гърдите е един от първите признаци на бременност. Още от първите дни гърдите започват да се подготвят за лактация. Високите нива на прогестерон и естрогени ги карат да растат и да стават по-чувствителни до такава степен, че понякога да нараняват и най-малкото докосване на дрехите.
Възможно е поради уголемяването на гърдите да е необходимо да коригирате размера на сутиена, до един или два размера повече. Памучната тъкан е за предпочитане, без шевове или обръчи, които могат да притесняват.
Замайване и припадък
Обемът на кръвта се увеличава през първите седмици, намалявайки кръвното налягане и причинявайки замайване, което в някои случаи води до припадък.
Те могат да се появят по всяко време на деня, но е по-вероятно да имате замаяност след хранене или внезапно ставане.
Ако ви се завие свят, трябва да легнете с вдигнати крака или да седнете с глава между коленете, за да улесните връщането на кръвта. Винаги носете бонбони в чантата си за всеки случай, ако почувствате спад на кръвното налягане, бонбон ще ви помогне да повишите нивото на кръвната си захар.
Сърцебиене
Обикновено това е често срещано раздразнение, което се появява поради увеличаване на сърдечната честота от втория или третия триместър при единична бременност, но в случай на двойна бременност може да се появи от първия триместър.
Дискомфорт при бременност с близнаци през втория триместър
Във втория триместър най-често срещаните дискомфорти на този етап при една бременност се влошават или напреднали, когато става въпрос за бременност с повече от едно бебе.
Тазова болка
Това е дискомфорт, който се появява през този триместър и продължава до момента на раждането, като се засилва с напредването на бременността. Това се дължи на действието на два хормона, релаксин и прогестерон, отговорни за връзките на таза, за да се отпуснат, за да освободят място за бебета.
Това е генерализирана болка в областта на таза, слабините и дори в долната част на гърба, която понякога може да бъде лека, а при други остра и пронизваща болка, която затруднява изпълнението на определени задачи от ежедневието.