Дъвката намалява стреса

Дъвката може да намали умерения стрес с до 10% и може да увеличи вниманието, показват резултатите от проучване на експерти от

Дъвките могат да намалят умерения стрес с до 10% и могат да увеличат вниманието, показват резултатите от проучване, проведено от експерти от Университета Суинбърн (Австралия) и което е представено на X Международния конгрес по поведенческа медицина, проведено в Япония. Изследването, фокусирано върху ефектите на дъвките върху настроението и нивата на кортизол по време на психологическа стресова ситуация, включва 40 души, които са били подложени на стресори, половината от тях дъвка, а другата не.

Резултатите разкриха, че използването на дъвка в стресови ситуации е свързано с по-голяма бдителност и по-малко тревожност и стрес. По-конкретно, експертите отбелязват, че концентрацията на кортизол в слюнката (физиологичен маркер на стреса) на тези, които са дъвчели, е с 12% по-ниска от тези, които не са дъвчели. В допълнение, участниците, които дъвчеха дъвка, забелязаха 8% повишаване на бдителността и подобрението в общата производителност при многозадачни дейности отново беше по-голямо от тези, които не дъвчеха, 67% повече.

Дъвка за отслабване

---