Две проучвания показват, че диетите с високо съдържание на мазнини удължават продължителността на живота
Извършвани с мишки, те показват, че кетогенните диети запазват когнитивните и двигателните функции и увеличават продължителността на живота
@abc_salud MADRID Актуализирано: 9/05/2017 18:08
Свързани новини
Кетогенните диети, базирани основно на подчертаното ограничаване или елиминиране на въглехидратите и много висок прием на мазнини, са все по-популярни, особено за отслабване - винаги с необходимото медицинско наблюдение. Тип диета, която обаче не е без противоречия предвид потенциалните рискове за здравето. Но ползите от тези диети могат да надхвърлят техните свойства за отслабване. И това е, както показват две проучвания, проведени с животински модели - мишки - и публикувани в списание "Клетъчен метаболизъм", Кетогенните диети изглежда помагат за запазване на когнитивните и двигателни функции по време на стареенето и значително удължават продължителността на живота.
Както обяснява Ерик Вердин от Бък института за изследване на стареенето в Новато (САЩ) и директор на първото от изследванията, „Когато следвате кетогенна диета, това, което по същество правите, е да реорганизирате целия си метаболизъм. И нашите резултати, които показват толкова забележителен ефект върху паметта и запазването на мозъчната функция, са наистина интересни. По-възрастните мишки на кетогенна диета имат по-добра памет от по-младите животни. Със сигурност забележителен резултат ». „Кетогенната диета съдържа много мазнини, умерени до ниски количества протеини и много малко въглехидрати. Диетата измества метаболизма към почти пълна зависимост от мастни киселини и кетони за източници на гориво. Кетоните са страничен продукт от това огромно увеличаване на използването на мазнини за гориво ", обяснява пред ABC Джон Рамзи от Калифорнийския университет в Дейвис (САЩ) и директор на второто от разследванията.
Мазнините срещу въглехидрати
Авторите на двете проучвания са хранели животните, вече на средна възраст, с три различни режима на хранене: кетогенна диета, при която мазнините са съставлявали до 90% от общите калории, нормална „миша“ диета - обикновено богати въглехидрати - и диета с високо съдържание на мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати. Освен това, като се има предвид, че може да се очаква високият прием на мазнини да доведе до наддаване на тегло и намаляване на продължителността на живота, трите използвани диети имат еднакъв брой калории.
Както споменава Рамзи, „ние създаваме диети, за да не се фокусираме върху отслабването, а да го направим анализира метаболизма и оценява ефекта му върху стареенето».
Кетогенната диета може да окаже голямо влияние върху живота и продължителността на живота без загуба или ограничаване на приема Джон Рамзи
За да оценят ефектите от всяка от диетите, авторите подлагат мишките на различни възрасти на различни физически и когнитивни тестове - между другото, бягане на колело, ходене по балансираща греда и намиране на изхода им в лабиринт. тяхната сърдечна функционалност и промени в генетичната регулация чрез анализ на последователността на РНК.
Резултатите показаха, че всеки тип диета повлиява по различен начин инсулиновата сигнализация и е свързана с характерен модел на генна експресия. Най-важното е, че кетогенната диета значително увеличи продължителността на живота на мишките и подобри техния капацитет на паметта и двигателните функции - както по отношение на силата и координацията. Това е повече; кетогенната диета предотвратява повишаване на нивата на свързаните с възрастта маркери за възпаление, което води до по-ниска честота на тумори.