Двама близнаци изпробват веганската диета и сравняват промените в телата и енергийното си ниво

  • И двамата спазваха различни диети в продължение на 12 седмици и бяха наблюдавани от експерти за промени.

двама

Близнаците Рос и Хюго Търнър, по-известни като Близнаците Търнър, са издълбали голяма слава на авантюристи за многобройните им експедиции до най-отдалечените и недостъпни места на планетата. Последното им предизвикателство беше много по-домашно, но много показателно: те решиха да сравнят веганската диета с всеядните.

Генетично идентични и в много сходни физически условия, те бяха идеални за този експеримент, който проведоха с изследователи от Кингс Колидж: в продължение на дванадесет седмици единият ще следва строго веганска диета, а другият - всеяд, с подобни калории. Успоредно с това двамата ще изпълняват план за физическа подготовка и ще бъдат наблюдавани основни здравни показатели като тегло, холестерол и мускулна маса.

Когато приключиха, откриха, че Хюго, който е избрал веганската диета, е отслабнал и индексът на телесните мазнини е спаднал значително, отслабване с четири килограма.