Два месеца кърмене без отслабване - Форум Alba Lactancia
Здравейте, една година преди да забременея, отслабнах с 13 кг, оставайки на 65, забременях с това тегло, в началото качих по един килограм на месец, но в седмия месец качих 8 кг, в края на бременност бях наддала 25 кг през първата седмица свалих 10, но все още ми остават 15 и не съм загубила нищо с кърменето, трябва да ви кажа, че това ме гладува повече, отколкото когато бях бременна! Съмнението ми е, защото не е загубило, ако казват, че когато кърмите отслабвате? Какво правя? Защо нищо не изпусна дори грам, отчаян съм, защото тежа много и не ми остава нищо, наедрял съм! И се чувствам тъжен, защото тялото ми не беше такова!:(
Здравей, аз съм точно като теб. Бях свалила 35 килограма една година преди да забременея, забременях с 67 килограма в края на бременността си тежах 82, когато се прибрах след раждането тежах 75 и сега 4 месеца кърмене тежа 78. Също така съм отчаяна, защото също вярвах, че с кърменето ще загубя и преди. проблемът е, че сега не можем да спазваме диета. Да видим дали мама ни препоръчва нещо, поне вие знаете, че не сте сами с този проблем.: -Да, мисля, че е по-лошо, защото при тази скорост получавам кило на месец, бебето ми е на 4 месеца. Знам, че решението ще бъде да се упражнявам, но се страхувам да не загубя калории, от които бебето ми може да се нуждае в млякото ми.
Надявам се да могат да ни помогнат, отчаян съм, не мога да се контролирам, когато ям ! Аз съм гладна през цялото време, ако пием хапчета за контрол на апетита ще навреди на бебето?
момичета, не се отчайвайте! гладуването не е препоръчително, кърмите или не. но здравословна диета, без печива, сладкиши и без преяждане, и малко упражнения може да се направи перфектно! Не препоръчвам хапчетата, във всеки случай, преди да вземете каквото и да било, проверете уебсайта www.e-lactancia.org, за да видите дали е съвместимо с кърменето или не. все още изпитвате малко безпокойство относно новата ситуация и стреса от това, че сте нови майки. това също не помага, разбира се. Надявам се да намерите начин да се храните здравословно, да се движите малко и да дишате спокойно! Поздрави и много насърчение! ах! Забравих да ви кажа, че като обща препоръка не трябва да сваляте повече от един килограм седмично, когато кърмите, тъй като токсините се натрупват в мазнините, че ако отслабнете, те преминават в млякото. но до този килограм няма опасност!
Вероятно това е тревожност, докато я споменавате, освен глада, който зареждам
Ще проверя тази страница благодаря много! Както и да е, ако има някакъв трик, уведомете ме, тъй като смятам, че гладът ме засилва! Трябва да ви кажа, че кърмя изключително само от месец! Още от първия месец го комбинирам с адаптирано мляко, защото не получих много мляко, докато накрая с лентички и теглички вече кърмим изключително един месец, но гладът ми от раждането ми е преувеличен!
Кърменето ви прави по-гладни. Но това също ви кара да ожаднеете.
Не бих пил хапчета за отслабване, просто бих променил начина си на хранене. Вместо три големи основни хранения, след това ядене на здравословни неща на всеки два три часа (плодове, зеленчуци, ориз и пълнозърнест хляб, бобови растения, месо, риба и ядки) и в по-малко количество, би било като да се раздели количеството на трите големи ястия, за да кълват едно и също през целия ден. И преди да ядете напитка. Без да гладувате. Без да се стремим да намалим приема на калории, но се опитваме да направим храната здравословна.
Целувки и насърчение.
Качих и тегло.
Да и аз. Въпреки че започнах да бягам, но все още е твърде рано да предвиждам събитията
Буааааааа Стигнах до извода, че това, което отслабваш с кърмене, е градска легенда! Не свалям излишните 5 килограма, с които напуснах болницата, трябва също да кажа, че не правя нищо за това и съм по-гладен от кучетата на палатки! Започвам да ям и няма да спре! Това, което казвам за социалния живот, който имам напоследък. хахахахаха
Момичета, аз не съм консултант, но мисля, че съм чела, че има жени, които не могат да се отърват от няколко килограма, като кърмят, точно защото тялото, което е много мъдро, не ни позволява да останем без мастните резерви, които да направим мляко. няма да дойде хекатомба и нямаме какво да ядем, а синът ни огладнява, че е изчерпал запасите си. Тези жени отслабват, когато спрат да кърмят, както разбирам. тихо! поздрав
В моя случай не се притеснявам. Всъщност имам отворен бар, защото сега всичко е малко за дъщеря ми, въпреки че е случайно, че се случва на повече майки.
- Сладкиши "до марнеар", както каза друга майка там и бях много забавен.
- Ям хляб дори с едноименните супи. И го потапям във всички ястия.
- На всеки три часа не получавам грешката, поне анакондата!
Разбира се, аз съм много активен и излязох на улицата при първата смяна: вървя с пълна скорост и започнах да тичам отново (това е любимият ми спорт) В противен случай пак щях да тежа повече килограми.
Поздрави, наздраве и нааа, всичко свършва. Тогава ще го запомним по друг начин.
Загубил съм 21 кг и харесвам звяра. по време на бременност качих 22, така че все още имам нужда от такъв. при другата ми бременност се случи същото.
Здравейте момичета, не се претеглям много често, за да не се вманиачавам, не ме интересува теглото, предпочитам да съм по-пълничка, но с по-твърди меса, приемам, че може за известно време да съм по-кръгла но с всичко на мястото си, това е моята цел.