Душ със студена вода Помага ли за отслабване; Радиоконцерт
Според личен треньор тялото изгаря калории, когато е изложено на ниски температури.
A студен душ сутрин може да ви помогне да се събудите внезапно, но може и да помогне да отслабнете.
Росарио Оутон Перес, личен треньор, разговаря с Ел Мундо и увери, че тялото има тенденция да поддържа температурата си на 37 градуса и ако външната част е по-ниска, ще хаби калории, опитвайки се да го регулира.