ДУКАНСКА ДИЕТНА ЦЕЛ 30 КИЛОТА НА КИЛОС ПО-МАЛКО ДУКАН И 900 ГРАБИ!

Сряда, 17 август 2011 г.

КУФТИ ДУКАН И МЕНОС 900Г.

Тук съм отново, за да ви кажа, че съм загубил 900 g и че съм се случил отново тази седмица, yaaaaaaaaaaaaaaaaaeeeeeeeeeeeeeee, че не трябва, но бях на почивка, разберете ме хахахаха

диетна

Вече се върнах на работа, така че не мисля, че вече ще ми се случва хахаха добре, все още съм много доволен

това преминава от сила към силанаааааааааааааааааа.


КЪРМЕНЕТА, КОИТО НАПРАВИХ, СА МНОГО ЛЕСНИ:

Смесваме каймата от пуйка с подправки, добавям риган, мащерка, черен пипер и ако искате и имате малко къри, направете яйце щипка сол и смлян чесън много малко и разбъркайте с вилицата, оставяте време в хладилника например, докато правите домата