Духовната диета - Francesc Miralles - Първа глава - megustaleer - GRIJALBO
Франческо Миралес
Произход на духовната диета
Тази книга е вдъхновена по невнимание от добър приятел и запален читател на книгите, цитирани в това практическо есе.
Всичко се случи една сутрин, когато имах среща с журналиста Алберт Колс, водеща фигура в Маресме, морски регион северно от Барселона.
Не се бяхме виждали отдавна и го намерих много по-слаб от обикновено. Не че някога е бил прекалено дебел мъж, но той е бил с малко наднормено тегло и знаех, че той е опитал много различни диети, за да се опита да влезе във форма.
Докато той обясняваше различните програми и методи, които бе следвал, за да отслабне, всеки със своите плюсове и минуси, една провокативна идея ми проби в главата: излишните килограми не са основната причина за човешкото нещастие; има и други товари по-токсични от които трябва да се отървем, за да вървим леко и да придадем на живота си силуета, който заслужава.
По същия начин, по който скулпторът Микеланджело потвърди, че красотата се намира в мраморния блок и трябва само да премахнете онова, което е останало, за да изплува скулптурата, щастието - или поне липсата на нещастие - е естественото състояние на всички хора. Ние го виждаме при децата и при всички онези същества, които имат дарбата на простота.
Просто трябва да премахнем всичко, което е останало, онези нагласи, които затрудняват съществуването ни, за да достигнем хармонията, удавена под всички онези безполезни и нефункционални слоеве.
Кръстих този метод като „духовната диета“, защото седмица след седмица ще предлагаме да отслабваме във всичко, което не само не ни храни, но предполага и тежест върху ежедневието ни.