Други хапчета за отслабване поставят под въпрос риска от консумация; крадат калории; BuenaVida EL PA; С
Те са лесни добавки за закупуване онлайн, но тяхната ефикасност и безопасност не са достатъчно доказани. След смъртта на жена от поглъщането на „мазнини за изгаряне на мазнини“, експерт дава подробности защо трябва да внимаваме и с тях
Днес вечеря; утре, тръстика и събота, сватба. Вземете a хранителна добавка Това, че обещава да прихване добър процент от мазнините и захарите, които ще ядете, е най-изкусителното и изглежда като добра идея в светлината на обещанията за така наречените блокери на абсорбцията. Името им е достатъчно нагледно, за да интуитира какво трябва да правят: че част от хранителните вещества, погълнати от храната, не се усвояват от организма, главно мазнини и въглехидрати, което води до намаляване на усвояването на калориите и оттам на тегло загуба. Може ли да има нещо по-добро да ядеш каквото искаш и да не напълнява? Разбира се. Смъртта на млада жена в Бадахос, за която се предполага, че е прекалила с дозата на „изгаряне на мазнини“ на основата на липоева киселина (друг вид добавка, използвана за премахване на мазнините), напомня, че тези продукти не са безопасни.
По същия начин, по който липсват проучвания върху липоевата киселина и при липсата на изследване на връзката между съединението и смъртта на 28-годишната жена, в случай на абсорбционни блокери няма достатъчно научни доказателства които подкрепят извлечените предимства. „В повечето случаи токсичният потенциал на консумацията на тези добавки е неизвестен, особено в дългосрочен план. В най-добрите случаи можем да осигурим съобщения за леки симптоми на стомашно-чревна непоносимост, газове или мастни изпражнения ", предупреждава диетологът-диетолог Роланд Гароз Борели.
Информацията, предоставена от члена на Групата за специализация по клинично хранене и диететика към Испанската академия по хранене и диететика, приканва към вниманието на тези, които мислят да опитат някой от различните продукти. Въпреки факта, че те са свързани със загуба на тегло (предизвикателство, което не допуска дългосрочни преки пътища) и подобряването на някои метаболитни показатели, "нямаме достатъчно доказателства в подкрепа на такива твърдения. Повечето изследвания, които търсят за обяснение Механизмите на действие се основават на in vitro или експериментални модели върху животни, малкото ефекти, показани при хора (загуба на тегло) обикновено са ограничени, с малко клинично значение, и няма достатъчно данни за ефикасността и безопасността при дългосрочната му употреба ".
Блокери и техните неблагоприятни ефекти
„На пазара те могат да бъдат намерени от много видове, произход и в различни презентации (капсули, таблетки или течности, например), с различни твърдения за благоприятни ефекти за отслабване или дори Здраве". Гароз Борели обяснява, че тези твърдения „се основават на селективното инхибиране на храносмилателните ензими [отговорните за разграждането на това, което ядем, до хранителни вещества, от които тялото може да се възползва], или на образуването на неразтворими съединения, които не могат да бъдат усвоени от чревните клетки. " И добавя, че тези добавки имат поне тези неблагоприятни ефекти и противопоказания.