Дрънкулките са ядливи продукти, а не храна
Хранене
Според проучването ALADINO само 10% от испанските деца признават, че в диетата им няма място за бонбони или шоколад
В павилиони, супермаркети, чакални, тържества, рождени дни. Дрънкулките, гумите или сладките ни изкушават отвсякъде, а зъболекарите не спират да си трият ръцете.
Никой не обича да взима дрънкулка от дете и да го гледа как ядосва; Забравете обаче за дискусиите, които те могат да генерират, инсталирайте здравословни навици в тях и превръщането на тези продукти в - най-малкото - случайни храни трябва да е задължително за родителите.
Повече от 60% от испанските деца признават, че обичайно консумират бисквитки, сладкиши, понички или кифли "
В проучването ALADINO, което, наред с други теми, събира данни за хранителните навици на децата, откриваме тревожна реалност: само 10% от испанските деца признават, че в диетата им няма място за сладкиши или шоколад и повече от 60% признават, че обичайно консумират бисквитки, сладкиши, понички или кифли.
Защо гумиите са вредни
Но защо сладките са толкова злепоставени сред специалистите по храните? Имат ли положителни хранителни елементи или са продукти, които не представляват интерес? Диетологът Lucía Redondo Cuevas обяснява, че „точно като някои червеи, индустриален кок, някои бисквитки, кроасан или всякаква подсладена напитка, бонбоните Те са годни за консумация продукти, а не храна и следователно не трябва да бъдат част от нашия начин на хранене", Обяснете.
„Ядливите базират успеха си на това, че могат да се хапнат, т.е. на това да осигурят незабавно сетивно удоволствие. Проблемът е, че този удар на удоволствие се случва с цената на безкрайна каскада от странични ефекти, които насърчават ситуации като затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания или рак ".
За толкова откровени отговори като този по отношение на дрънкулките, едва ли има гласове, които да им противоречат. Дрънкулките са жажда за това осигуряват много енергия, но малко хранителни вещества. Съдържанието му на протеини, витамини и минерали практически не съществува. Сякаш това не е достатъчно, те използват многобройни добавки със съмнително качество и намаляват апетита ни, променяйки редовността на храненията ни. Само погрешното образование води до обичайна консумация на сладкиши.