Д-р Елизабет Боном; Първата стъпка в започването на диета е да се поставите в ръцете на а
Д-р Елизабет Боном: „Първата стъпка за започване на диета е да се предадете в ръцете на професионалист, който разработва добър работен план“
Д-р Елизабет Гарсия Бономе наскоро участва в предаването „Viva la Vida“, по Radio Sur Adeje, като експерт по хранене, говорейки за това как можем да се грижим за себе си през лятото, за да свалим излишните килограми, които ни пречат да демонстрираме фигурата си на плажа или басейна.
В речта си специалистът подчерта, че „чудесата не могат да бъдат направени за един месец“ и че отслабването трябва да се съсредоточи от „медицинска гледна точка“, като се фокусира върху ползите от хранителни съвети от метода на Bonome.
Бягството от чудодейните диети, които предлагат резултати бързо и небезопасно, е най-добрият начин да отслабнете, защото ако този процес не е разработен от „медицинска гледна точка, нанесе разруха върху здравето на пациента". Ето колко откровено беше д-р Боном в речта си в местността Адехе, където тя подчерта, че „ако искаме да направим нещата добре, имаме нужда от хранителни съвети, базирани на изследване на пациента, с предишни анализи, които изключват скрити патологии след това наднормено тегло ".
Макар че е вярно, че много диети, които предлагат бързи резултати, изобилстват в интернет, като диетата с артишок, лунната диета или тази, която предлага само прием на протеини, лекарят показва особено критично при тези системи, признавайки, че хора с "мускулни крампи, сърдечни аритмии, косопад или липотимия" са дошли на негова консултация, след като са ги практикували. По отношение на ултра протеиновите диети специалистът поясни, че "дневните нива на това хранително вещество, установени от СЗО, се пропускат", което също има пряко въздействие върху здравето. „Не трябва да забравяме, че игнорирането на основните ежедневни хранителни вещества - поясни специалистът - влияе на основния метаболизъм“, което създава ефект на отскок, който дори и да отслабнете бързо, след това да се качите лесно.