Допълнително хранене Pipo програма
Около 6 месеца хранителните нужди варират и изключително кърменето не ги покрива, така че е необходимо постепенно въвеждане на други храни. Началото на допълнителното хранене може да бъде по-рано от 4 месеца, особено при деца, които получават изкуствено кърмене, но никога преди, тъй като те все още не са достатъчно зрели.
- Млечни продукти
- Зърнени храни
- Зеленчуци
- Плодове
- Животински протеини
- Сол, захар, мед
- Вода
През първата година от живота и след започване на допълващото хранене, млякото (майчино или адаптирано) продължава да бъде много важен източник на хранителни вещества и трябва да се осигури прием от 500-700 ml/ден.
Други млечни продукти (кисело мляко, сирене и др.) Могат да бъдат въведени в малки количества, но поради способността им да предизвикват алергии, тъй като са получени от краве мляко, те не трябва да се добавят преди 9 месеца.
Зърнените култури се разделят на два вида, като се отчита диетата на бебето: тези, които не съдържат глутен (царевица, ориз) и тези, които съдържат (пшеница, овес, ечемик, ръж); последният може да е отговорен за цьолиакия (заболяване, при което глутенът не се понася).
Безглутенови зърнени храни могат да се предлагат от 4-месечна възраст, добре смесени с вода или с адаптирано или кърма. За предпочитане е да ги давате с лъжица, вместо да ги добавяте в бутилката, тъй като това може да накара бебето да яде прекомерни количества, като по този начин насърчава развитието на затлъстяване.
Що се отнася до зърнените храни с глутен, препоръчително е да ги въвеждате в малки количества между 4 и 6 месеца (преди да достигнете 7 месеца), ако е възможно, когато все още кърмите. Както ранното, така и късното въвеждане са свързани с повишен риск от цьолиакия.
Gofio, много разпространен в нашата канарска кулинарна култура, се препоръчва едва след първата година от живота поради високото си съдържание на фитат и тъй като не е хидролизирана зърнена култура, което затруднява храносмилането.