Доматена супа диета ®

Чрез седемдневната диета с доматена супа някои хора твърдят, че са успели да свалят 4,5 до 7 кг, което прави тази процедура една от очевидно най-ефективните.

тази диета

Следователно в тази статия ще подходим към тази диета, за да можете да я знаете и оцените, въпреки че трябва да започнем от твърдението, че тя е само за кратък период от време, например седем дни, тъй като нейното неопределено приложение във времето може недохранване.

Какво ще намерите тук?

Съставки от доматена супа

Доматената супа от диетата включва следните съставки:

  • Една или две кутии домати (или еквивалентни пресни домати)
  • Шест големи зелени лука
  • Бял лук
  • Куп целина
  • Два дафинови листа
  • Едно пакетче смесена супа Lipton, вкус по ваш избор
  • Кутия телешки бульон (или домашен бульон)
  • Две зелени чушки
  • 900гр моркови, белени

Приготвяне на супа с домати

Зеленчуците трябва да се нарязват на малки средни парчета. След това всички съставки се комбинират, като се добавя вода, колкото да ги покрие, и се оставя да къкри. След това супата се подправя със сол, черен пипер, къри, магданоз, блокове или лют сос.

По време на готвене оставете супата да ври пет минути, след това я намалете на бавен огън и продължете да готвите, докато зеленчуците омекнат.

Насоки за диета от доматена супа

Тази супа може да се яде по всяко време, ако сте гладни, и може да се яде във всяко количество, което искате. Колкото повече ядете, практикуващите казват, че толкова повече килограми ще загубите. В този смисъл те твърдят, че количеството на консумираните калории не трябва да поражда безпокойство.

Съвет за спазване на диетата е да пълните термос сутрин, ако ще излизате през деня, и да го ядете като храна.

Напитките, които могат да допълнят нашата диета по време на диетата, са неподсладени сокове, чай, кафе и вода.

До края на седмия ден, ако диетата е спазена правилно, може да сме свалили поне 4,5 до 7,5 кг. Ако загубите повече от 7 кг, трябва да стоите извън диетата поне два дни, преди да я възобновите още седем дни.

Този седемдневен хранителен план може да се използва толкова често, колкото искате, но с гореспоменатите задънени улици, за да се избегне недохранване. Ако се следва правилно, системата също е чиста от примеси и се насърчава общото благосъстояние.