Доматена диета (домат) за отслабване

Ще ви разкажа за новия план, който предприемам за отслабване по здравословен и естествен начин. Всичко това с помощта на червения домат, по-известен в Мексико като домат. И това е основна съставка в храната, но също така съдържа страхотни хранителни свойства и е ефективно за отслабване. Давам ви подробности.

Как се приготвя домат?

Най-добрият начин за консумация на домати е готвенето, по този начин тялото ни по-добре усвоява хранителните си вещества (особено ликопен), което помага да се трансформират мазнините в енергия. Богато е на витамини А, В, С, РР и К, както и на фосфор, калций, цинк, магнезий, натрий, биофлавоноиди и други антиоксиданти. Средно зеленчук от 150 грама има само 35 калории.

Доматена диета

Приятел ми го препоръча и казва, че помага за отслабване до 2 кг за три дни, като същевременно детоксикира тялото. ще опитам!

Това, което мога да ви уверя, е, че планът е отличен за защита на клетъчната мембрана, която защитава вените и артериите, защото включва елементи като розмарин и мента, които улесняват изхвърлянето на жлъчката. Но нека видим стъпка по стъпка как протича диетата:

Доматена диета (домат) за отслабване

На гладно: Пийте пресен доматен сок с ментов лист.

Закуска: Яжте два варени зрели домата, подправени с розмарин.

Снек 1: Смути с половин домат, две чаши минерална вода, половин лимон с кора, морков и 6 листа от мента.