ДОМАШНО ФЪСТЪКОВО МАСЛО; липсва кето

Поверителност и бисквитки

Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.

кето

Фъстъченото масло е перфектна закуска за кето или нисковъглехидратна диета. Съдържанието на протеини и здравословни мазнини е много високо, с доста ниско съдържание на въглехидрати. Можете да го приемате самостоятелно или например смесен във високо протеинови шейкове или с натурално кисело мляко.

За да ви даде представа за количествата:

В 2 лъжички: 10g протеин, 15g мазнини, 4g нето въглехидрати

СЪСТАВКИ

  • 250 гр фъстъци
  • 1 супена лъжица кокосово или растително масло