Домашни средства за отслабване
Има домашни средства за отслабване и билки, които можете да добавите към диетите си за бързо отслабване, чайове и храни, които ще помогнат на вашата програма за отслабване без проблеми. Освен това има няколко билки, които съдържат симпатомиметици и ксантинови съединения синергично, които са склонни да увеличат основния метаболизъм на тялото, за да увеличат изгарянето на калории, а мазнините действат като леки стимуланти и подтискащи апетита. Действието на някои билки „подвежда” мозъка, за да мисли, че стомахът е пълен.
Билките, които произвеждат загуба на тегло, могат да бъдат класифицирани като:
- Стимуланти: насърчавайте тялото да изгаря повече калории.
- Диуретици - карат тялото да отделя излишната вода чрез урината.
- Катартика: причинява евакуация на червата, намалява консумацията на калории, предотвратявайки пълното храносмилане.
- Потискащи апетита: намаляват глада чрез разширяване на стомаха, промяна на настроението или задоволяване на вкуса.
Люцерна за отслабване
Той помага на храносмилането и действа като диуретик. Активните компоненти на тези домашни средства за отслабване като люцерна включват съдържанието на сапонин. Проучванията показват, че сапонините помагат за по-разтворимите мазнини и те могат да играят роля за поддържането на здрави кръвоносни съдове. Листата също съдържат флавони, изофлавони и стерини.
Черни водорасли водорасли, за да загубите корема си
Водораслите са вид водорасли, които могат да бъдат закупени на хапчета или хапчета, багрила и изсушени. Вкусно е и може да се използва като заместител на солта или да се яде като лека закуска. Един от начините, по които действа, е чрез укрепване на щитовидната жлеза, тъй като може да увеличи метаболизма. Другият начин, по който тези домашни средства за отслабване работят, е като дават на тялото си хранителни вещества, които лесно се усвояват, подхранвайки тялото на клетъчно ниво, което намалява апетита. Това е слабително.
Памплина за спускане на корема
Няколко проучвания показват способността му да разгражда молекулите на мазнините. Обикновено се препоръчват тези домашни средства за отслабване, в комбинация с корен от репей, който помага за балансиране на маслата и мазнините в тялото, пилетата разграждат мазнините, а репейът помага за транспортирането им извън тялото. Подобно на чая, той е ефективен начин за намаляване на апетита, подпомага храносмилането и помага при отслабване.
Репей
Той подобрява метаболизма на мазнините и действа като диуретик. Активните съставки в тези домашни лекарства за отслабване включват инулин и фенолни киселини. Това е отличен билков пречиствател на кръвта, който детоксикира кръвта и лимфната система. Той е с високо съдържание на желязо и може да помогне за възстановяване на кръвта по време на ниско време на хемоглобин. Репейът също се счита за леко слабително средство. Репей помага за елиминирането на пикочната киселина.
Коренът от репей може също да помогне за намаляване на апетита и глада и по този начин да помогне при диети за бързо отслабване. Най-добрият начин да използвате корен от репей за отслабване е като стандартно готвене: Оставете водата да заври, изсипете около унция изсушен корен от репей, гответе внимателно на слаб огън в продължение на десет до двадесет минути и охладете. Пийте между храненията.
Кардамон
Кардамонът е термогенна билка и в същото време някои домашни средства за отслабване. Едно от основните приложения на кардамона е като храносмилателно средство, благодарение на неговите успокояващи и спазмолитични свойства. Проучванията показват, че те могат да помогнат при всяко храносмилателно състояние.
Кайен
Кайенът е още едно от домашните лекарства за отслабване, което подобрява циркулацията и храносмилането. Има термогенни ефекти. В едно проучване е показано, че кайенът повишава основната телесна температура, което от своя страна увеличава метаболизма и кара участниците да губят повече тегло.
Канела
Канелата е едно от най-често срещаните домашни средства за отслабване във вашата кухня, създава термогенно изгаряне. Той намалява нивата на холестерола, по-специално, намалява лошия холестерол, докато добрият холестерол го оставя същият. Ефектът на канела върху кръвната захар я прави потенциална помощ във войната срещу затлъстяването, инсулиновата резистентност, понякога известна като „преддиабет“ и „метаболитен синдром“. Канелата може да се използва в прахообразна форма или в пръчици и може да се добавя към напитки и храни или като добавка.
Корен от глухарче
Помага на метаболизма на мазнините, като засяга черния дроб. Той работи за премахване на токсините от тялото, действа и като тоник и стимулант.
Коприва
С високо съдържание на храна (богата на витамини С и Е и минерали като калций, магнезий, желязо, силициев диоксид и калий, които са важни за заздравяване на счупени кости, мускулни разтежения и наранявания на сухожилията.) Помага за изчистването на токсините, но има и ефект върху диетите за бързо отслабване, който не е ясно разбран, но се смята, че помага за подхранването на клетките на по-дълбоко ниво, намалявайки апетита. Чаят от коприва се използва за контрол на апетита и апетита и за подпомагане на ускорената загуба на тегло.
Копър
Копърът е диуретик, който намалява глада и подобрява енергията. Копърът (Foeniculum vulgare) и семената от коприва (Urtica dioica) правят полезен чай като домашни средства за отслабване. Използвайте една чаена лъжичка семена от копър и две супени лъжици листа от коприва и три чаши вода. Не превишавайте препоръчителната доза. Копърът е потенциално токсичен.