Домашни пуканки без микровълнова печка без мазнини

Предястия и предястия

Обясняваме как да приготвим домашни пуканки в микровълновата фурна, които можем да подправим по наш вкус за домашна закуска за 5 минути.

The пуканки Те са едни от онези, които ядат неща, които, както казвам, „са отишли ​​в тъмната страна“. Лека закуска, която, ако се приготвя у дома с малко сол и почти никаква мазнина, е много здравословна закуска поради количеството фибри, което осигурява, освен витамините от група В и минералите като магнезий или манган.

микровълновата фурна

Свързани новини

И защо казвам, че са се обърнали към тъмната страна? Е, тъй като с толкова голям напредък станахме малко мързеливи, ние се изхвърляме за утеха и сега пуканките, които се консумират най-много у дома, са тези, които вече идват в плик и са приготвени в микровълновата фурна за по-малко от 3 минути. Да, те все още са пуканки и няма да влизаме в дискусията дали са трансгенни или не, което със сигурност ще бъде, но освен това те са се превърнали в една от храните, които трябва да се избягват поради огромното количество сол, мазнини и добавки, които съдържат. И най-тъжното е, че можем да продължаваме да правим домашни пуканки много по-здравословни, дори и в микровълновата печка.