Домашен сладолед от шам фъстък ✅ веган и 100% здравословен
Най-ТОП рецептата за домашен сладолед от шам-фъстък: веган, здравословен и само с 3 съставки!
Ако се сетя за Лусия от преди много години, помня, че тя не обръщаше особено внимание на сладоледа. И още по-малко на хазяите. Можеш ли да повярваш?
По това време със сигурност Не бих ви казал за сладоледа от шам-фъстък (или сладолед от шам-фъстък, както го наричат на някои места).
Ами беше. Че Лусия прекара много сладолед, докато ... Отидох да живея в Италия!
И разбира се, там всичко се промени.
Мислех, че всички онези хора, които ми разказваха колко страхотен е италианският сладолед, преувеличават много. Но какво става: опитваше ги и се влюбваше безумно.
Какво сладко поражение приятели.
И колко добре. Това е, че се замислям и сълзите ми падат.
След това, когато направих личната си промяна в храненето, започнах да търся здравословни (и вкусни!) Алтернативи на храните, които обожавах, и сладоледът беше една от тях.
Направих го по този начин, защото бързо разбрах, че това е единственият начин да поддържам здравословна диета и в същото време да избягвам разочарованието, като пропусна това или онова. Хайде, не исках да живея без сладолед.
Ами тогава: Разбрах, че приготвянето на здравословни сладоледи (шам фъстък или нещо друго) е супер лесно.
Е, просто като имате качествени плодове във фризера и блендер, можете да създадете ефектни комбинации. С минимални съставки.
И взех няколко вкусни, здравословни сладоледа толкова бързо, че не разбрах как не винаги съм ги правила. Това, което бях пропуснал!
И ей, без намек за захар. Можете ли да поискате още?
Внимавайте за това: ако все още не сте се записали да се храните здравословно, защото смятате, че ще прекарате живота си в готвене, имам подарък за вас. Кликнете тук и изтеглете безплатната ми електронна книга с меню от 5 рецепти, които са приготвени летящи и които (както всичко, което споделям с вас) са 100% здравословни.
✅ Как се прави сладолед от шам-фъстък: лесна рецепта
Но какво, ако вашият любим е шам фъстък? И вие искате да е здравословно, разбира се ...
Е, имаме проблем, Хюстън. Защото, въпреки че все повече салони за сладолед добавят към менюто си множество опции без млечни продукти, нормалното е, че те са плодови сорбета и шоколадови разработки, но веган сладолед от шам-фъстък, без следа!
Толкова е трудно да го намеря, че не мога да спра да си спомням деня, когато, разхождайки се из Малага, открих ценното замразено зелено съкровище в салон за сладолед BIO. Без млечни продукти и горната част на шам фъстък.
Той ме чакаше! 🙂
Не мисля, че по това време на планетата имаше по-щастлив от мен, който яде толкова вкусен сладолед от шам-фъстък, който все още не разбирам защо, когато се върнах по-късно за него, бяха спрели да го правят. Snif.
Оттогава не намерих добър здравословен и богат сладолед от шам-фъстък. А тези, които намирам без млечни продукти, са толкова заредени със захар, че съм си ги позволил само в няколко изключения.